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人在迷茫的时候，总是觉得诸事不顺，喝凉水都塞牙。如何解

龚培军

人在迷茫的时候，总是觉得诸事不顺，喝凉水都塞牙。如何解套？我们需要从小事做起，一寸一寸救自己。拿英语学习举例子。如果英语不好，可以先从记单词开始或者先从某种自己感觉半懂不懂的题型抓起，或者从英语英语小说或英语歌曲开始。总的原则就是：从你能切入的点开始！改变从一点一滴开始！迈出第一步就有无限可能！

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史志红

余晖浸染天际，天与地山与塔水与桥，安静的图景。你爱与不爱看与不看，它都尽显其美。

和钰蓉

人与人之间的情感联结，大约可以分成三种:亲情、爱情和友情。亲情是建立在生物学基础之上，具有不可超越的“深刻性”，所谓“血浓于水”说的就是这个意思。但是，血虽然浓于水，并不表明在任何时候“浓”一定就比“淡”要好。在无数的亲情中，往往由于过浓的情感，导致了身处其中的人没有了自由，心理受到严重的禁锢与伤害。现代心理学认为，严重的精神疾病，就是在亲情中遭受创伤的结果。而且，基于血缘的亲情具有不可中断性，这构成了亲人之间可以“肆无忌惮”的前提,因为不管怎样都改变不了你我是亲人这一事实。很显然，这种没有边界和规则约束的情感是危险的。爱情，以及作为爱情的延伸的婚姻，在某种程度上也具有亲情的“不可中断性”。没有人是为了离婚而结婚的。爱情中的山盟海誓.有合同属性的结婚证上没有注明有效期限，婚礼上受到的“白头偕老”的祝福，都使婚姻蒙上“永垂不朽”的欺骗性色彩。“为所欲为”就成了一些人在这种关系中的基本准则。当爱情褪色,伤害日深，婚姻“合同”的有效期就被置于讨论的地位，结果不管是怎样的，情感的品质都要大打折扣了。友情，一开始就比亲情和爱情要平淡一些:既没有亲情的生物学基础，又没有爱情的生物学加社会学基础，明显“先天不足”。而且,维持它是有条件的，当条件不复存在，终止它也比终止亲情和爱情(婚姻)简单得多。相对而言，这是一种很潇洒的情感联结，既可以浓如血，也可以淡如水。在友情中，你可以说“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来”，朋友他该去就去，该来就会再来。弗洛伊德发明的心理治疗，每次 50 分钟，总次数也事先约好，设置的这种可以终止的关系，可以恰当地“压迫”身处其中的人遵守基本的人际规则，并且有成长的紧迫感。从这一点来看亲情与爱清都应该向友情靠拢。亲情如果具有了友情的品质，就不会浓得让人窒息。爱情中也应该加入友谊的品质。如果你想到爱情会褪色，你就自然会想办法维持它起初的颜色;如果你的结婚“合同”上有时间期限，你也会时时想到怎样能续签。目标一旦确定，相应的言行就不会乱来了。遗憾的是,人性的一面是渴望稳定;另一面却是希望自己能够超越因果，不惜冒险以自己是例外为乐。得失之间，真的就是赌博，全靠运气了。

武李利

任何一种负面情绪背后都有一个正面的主张，正面的需求。这种认知会让自己从负面情绪中迅速抽离出来。当我们能学会从负面情绪当中找到正面的主张和需求，这样就能及时认识负面情绪本质，并从负面情绪之中快速抽离出来，从负面情绪当中感受自己内心深处的正向渴望，才能加快自己生命正向的成长。只有学会正确解读负面情绪，通过每种负面情绪找到内在生命需求，这样就能让我们变得越来越好，不断完善自己，更加强大全新的生命状态也会呈现出来。如何才能通过负面情绪找到正面的生命力量呢？答案就是认识到其实每种情绪背后都有内在的渴望，背后都有内在的期待。

魏孝琴

夫妻双方各执己见、不交心不理解、不体谅不沟通，最终影响的不仅仅是双方，更是给孩子成长带来了创伤！

冯二玲

第337天一念开心的法宝是，看重你拥有的，轻视你没有的，这是让自己开心幸福的认知。我们拥有的东西可能是别人梦寐以求也难以得到的，珍惜这些拥有我们就是富足的，心情就是愉快和谐的，也就可以安驻于当下，让自己轻松自在。不属于我们的，如果只是一味的羡慕想望，只会破坏自己当下的心情，忘记自己的资源，引起自己内心的失衡，与幸福往往会背道而驰。何苦呢？珍惜该珍惜的，看重所拥有的，往往是：一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。好的做法是：管理好起心动念，守护好身心健康。

那晓旭

有时候我们会遇到一些看似不可逾越的障碍，但是只要你坚定信念并持之以恒，就一定能够跨越它们。要相信自己的潜力和能力，不断吸取经验和知识，珍惜任何机会去学习和成长。

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