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与你相伴成长

时光不负有心人～

胡周琴

时光不负有心人～

2温暖

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李娟丽

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

周晓钤

想法并不是事实。

黄耀民

有没有可能，在我们共生的信念空间存在和相遇？

那晓旭

一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近，她/他就越拥有智慧。她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大，她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林

叶春妍

焦虑好像内心着了火，药物像消防队可以有效灭火，但是并不能解决着火的原因。焦虑的原因夹杂着环境因素和人格因素。吃了药物之后并没有改变环境、改变人格，吃了药物之后也没有改变原来的社会支持系统。创伤、认知、行为、理想化、环境、压力、社会支持都没有得到改善。正是因为产生焦虑的原因并没有解决，产生焦虑的心理层面的成因都没有解决，所以一些患者停药之后，焦虑的症状再次显现反复。心理咨询恰好管着心理成因、认知行为、理想化、人格、社会适应、社会支持等因素，心理咨询刚好解决的是这部分内容，源头上不焦虑了，那么症状就消失了。症状轻微的焦虑心理咨询可以有效缓解，严重的焦虑情绪经医生诊断后可以吃相应的药物同时配合心理咨询进行调节，可以事半功倍，起到很好的效果。

陈清红

任何一份工作，长年累月做下来，可能都会略显枯燥乏味。我们仿佛都是干一行，骂一行；干一行，恨一行。可是，你有认真思考过吗？为什么我们这么不满意自己的工作？你是讨厌你的工作，还是讨厌工作中那个不够不争气的自己？能找到自己喜欢的工作是一大幸事，但这种几率恐怕不足千分之一，万分之一。找不到也不要担心，有些工作不一定为你所爱，但可能是最适合你的。就像谈恋爱一样，我们也是找到合适的，过日子才能长久～

张凤琴

漫画界泰斗方成先生活在这世上百年，直至逝世前还在坚持创作。 1986年退休后，老先生仍然如上班一样每天早起，晨间画工，下午作文，坚持不懈。他在自画像里曾作过一首小诗，其中写道：生活一向很平常，骑车书画写文章，养生就靠一个字——忙。闲会生惰，忙能养身，人懒则病多，人忙则兴旺。人每天无所事事就容易生出杂念，从此刻起，试着在忙碌的过程中，为自己增值，为生活蓄能。 1. 培养至少一个兴趣爱好：画画、练字、爬山、旅行等，放松紧绷的神经，丰富生活的色彩。 2. 合理分配时间：你把时间花在哪里，哪里就会有回报。 3. 远离干扰：屏蔽噪音，保持专注，集中注意力去做一件事，自会收获想要的果实。行动起来，积攒能量，进一寸有一寸的欢喜。

你来说说自己想法吧