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父母管教孩子，说话做事都要把控一个度。超过这个度，就会引

那晓旭

父母管教孩子，说话做事都要把控一个度。超过这个度，就会引发不满，结果反而吃力不讨好。

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姜丽敏

不着急的人，比快节奏的人更懂得体会生命的乐趣。

赵莎莎

今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获？在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟，今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记，记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率，每次及时反馈问题和解决问题希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。

赵莎莎

关于抑郁症，你是不是也持有这些观点：只有内心脆弱的人才会抑郁，只要内心强大，就不会抑郁了。抑郁的人居然还能表现出开心？那他肯定是在假装抑郁。得了抑郁症很羞耻，需要快点战胜疾病，早日康复…… 作为一名从事抑郁症临床治疗20多年的精神科医生，本书作者想说，这些观点不仅错误，而且可能导致抑郁加重！本书将带你重新认识抑郁，增强你的“抑郁抵抗力”，不仅有助于抑郁者本人改善、恢复，更能帮抑郁者的家属学会用更好的方式与他们相处。抑郁不可怕，它只是我们诸多情绪的一种，它需要被看见，而不是被压抑。学会理解抑郁，处理好抑郁，每个人都能从抑郁中获得力量！

那晓旭

强迫会带来抵触，抵触会产生压力，压力会导致不行动！

孙秀

你总怕别人不高兴，怕拒绝会显得冷淡，于是笑着妥协，忙着取悦，委屈自己去圆满他人。真正的善良不是成全所有人，而是不迷失自己。该拒绝的拒绝，该转身的转身，那不是薄情，而是清醒。对太多人的好，其实是害怕被讨厌。那种带着恐惧的善良，不叫慈悲，叫执着。修行人讲无助身心，就是要你善而不困，柔而不弱。当你能笑着拒绝，不带怨气的离开，那一刻的善才是真正有力量的。所以，请别让善良变成取悦的枷锁

张亮

感受相对被动，体验相对主动，感受是接受，体验是认知，分辨，思考，感受与体验是一个逻辑环里的先后顺序，先感受，再体验，可以说感受是初步的体验，体验是识别出来的感受。

你来说说自己想法吧