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父母管教孩子,说话做事都要把控一个度。超过这个度,就会引
那晓旭
父母管教孩子,说话做事都要把控一个度。超过这个度,就会引发不满,结果反而吃力不讨好。 面对青春期孩子,父亲最大的定力就是内心波涛汹涌,表面波澜不惊;母亲最大的含容是和善而坚定,守住底线的同时接纳孩子的情绪,给孩子爱的抱持。
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刘淑珍
一只鸟儿站在树上,从不怕树枝断裂.因为它信任的不是树枝,而是它自己的翅膀.
生活中,我们也是如此.真正的安全感,从不依赖于外界的承诺.而是源于内心的力量.
找到内心的独立和力量……然后-展翅高飞,拥抱广阔的天空.
那晓旭
对于一个成人的孩子,如果父母介入太多那就是一个负向的。他无法学会如何承担责任,这到底是爸爸妈妈要的呢?还是我要的呢?
王昱杰
每个人都具备选择的能力。外界不能给我们任何帮助和滋养的时候正是我们发现真正自己的时刻,重要的不是那些发生在我们身上的糟糕事情,而是我们如何对待自己的经历。你可能永远也不知道自己具备这些能力,要学会依附和挖掘自己内在的力量。
张建娥
青蛙现象 有人做过一个实验,把青蛙放到一锅热水中,那青蛙遇到剧烈的变化,就会立即跳出来,反应很快。但是把青蛙放到冷水中去,慢慢给水加温,你会发现青蛙刚开始会很舒适地在水里游来游去。锅里的水温度在慢慢地上升,它毫不察觉,仍然感到暖洋洋的自得其乐。一旦温度上升70~80度时,它觉得有威胁,想跳出来,可是已经来不及了。因为它的腿不听使唤,再也跳不起来,最后只得被煮死。这就是温水煮青蛙的故事。 第一,大环境的改变能决定我们的成功与失败。大环境的改变有时是看不到的,我们必须时时注意,多学习,多警醒,并欢迎改变,才不至于太迟。 第二,太舒适的环境就是最危险的时刻。很习惯的生活方式,也许就是你最危险的生活方式。不断创新,打破旧有的模式,而且相信任何事都有再改善的地方。 第三,要能觉察到趋势的小改变,就必须“停下来”从不同角度来思考,而学习是能发现改变的最佳途径。
那晓旭
能滋养彼此关系的, 是爱,而非期待。
于伏海
憂鬱情緒與憂鬱症最大的差異,可以簡單從「情緒有沒有來自那些事件」「時間多久了」「睡得好不好」「胃口與體重變化」來判斷,若「每天」都沒有原因就無精打采也吃不下睡不好,長達兩個月以上,就可能是憂鬱症。 例如小華這次段考考不好很灰心,讓這兩週心情都很差,但兩週後的小考正常發揮,恢復信心!這就屬於暫時性的「憂鬱情緒」,事件消失就恢復心情;而若小華這次段考不好很灰心,這兩週甚至更久都很擔心再次考不好,「長時間擔心自己會不會考差,自己什麼都不會…」就好第一名也覺得是僥倖或是只是暫時鬆一口氣,繼續擔心自己很糟糕,長久心中不斷累積憂鬱情緒的壓力,就可能轉化成「憂鬱症」。
你来说说自己想法吧