7年之痒，我没逃过，让我体会了一把，无人去说，不好开口，

婚姻中双方情绪价值很重要，觉察到自己的孤独和无助，也试着接纳自己这些情绪和情感需要，可以多与类似经历的朋友们多聊聊，倾诉一下，释放一下自己压抑的情绪，你或许还能得到一些新的感悟。婚姻经历无论多少年本身没有错，而需要不断成长的我们要学会勇敢面对，无论遇到任何困难挫折像你现在这样积极寻求解决方法是非常棒的，可以找个专业咨询师夫妻二人均做个婚姻家庭咨询。

前路漫漫，婚姻让你很累修复也很累，那就先修心。

正视自己的情绪，感觉是自己的，这一点非常重要。

抱抱自己孤单的灵魂 你这样的感受，正如你说的，很多家庭都逃不过的，怎么办呢，给你留个作业先，把你想要的生活状态，曾经美好的生活体验写下来，或画幅画，试试看，感受一下内心有什么变化

你自己想要修复吗？有什么修复的办法吗？