我知道自己应该去做哪些事情，应该怎样去做这件事情。 可是

有潜意识的因素。

你好，知道的是吾，做到的是我，吾我之间的距离是自我强度，吾知而我做不到，说明自我强度出现了问题，需要吾与我论道修复，达到知行合一的状态。

这个现象很普遍，常见有这样几类，一类是被逼迫，想做的也不想做了；一类是内心抗拒真得不想做；一类是知行不合一，理论与实践无法结合；被一些习惯行为阻碍，当然具体到个案，需要了解情况后，才能采取相应的调整策略。具体问题私聊