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夜行黄浦江黑色的华服妩媚的身影摘下些许星星点缀华服

王义丽

夜行黄浦江黑色的华服妩媚的身影摘下些许星星点缀华服星光闪耀着温柔可爱沉静在迷人的夜色中色彩缤纷的白天眼花缭乱地疲倦黑色消融了一切的喧嚣和嘈杂心花怒放夜宴夜魅

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宋艳

咨询师用发自内心的目光去关注去共情另一个灵魂的困境，这一目光会使得来访者发现自己生命中本就具足的生命的价值，咨询师需要将自己生命和灵魂的真诚，去碰触来访者的生命和灵魂，咨询师应该能够坦然开放自己的心灵，一个能够开放自己生命和灵魂的咨询师才能做好咨询，单纯的技巧对真正的心理咨询是无用的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍自体心理学家科胡特说过，咨询师奉献生命来帮助他人，他必须努力不要像一台装满良好程序的电脑，他在回应来访者时，整个人格都应该谨慎地参与其中！

刘娟

2025阅读·第72本｜《爱的五种语言》：家的温暖，藏在“懂”里呀～好几年前在课上听老师聊“爱的五种语言”，当时就偷偷想：“要是家里人都懂这个，肯定更甜吧！”这两天把书读完，果然被戳中心窝～书里把五种“爱的密码”讲得明明白白，还配了好多家庭小故事，像听邻居阿姨聊家常一样亲切～原来家里的小别扭不是“谁不包容”，而是我们没get到彼此的“爱信号”呀！爸妈有他们的关心方式，伴侣有TA的温柔习惯，哪怕一家人成长背景不同，只要摸清彼此的“语言”，家里的笑声都会变多～原来家的温暖，从来不是“多热闹”，而是“我懂你”的贴心呀～

任洪芝

愤怒和骄傲是负面情绪愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量的情绪，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

唐莉

我们平时所谓的认知，是我们对世界或者他人的理解和认识，每个人心里都有对于某些事情的认知。人是会发展变化的，我们周遭的社会环境也会变化，这决定了在这个时间段、年龄段，这个认知是成立的，但是到了下一个时间段、换一个环境或人生状态，原来的认知就不一定成立了。此时，就会出现心理学上所谓的认知失调的状态。在这种时候，可能会产生一些很难受的感觉，因为我们要纠正这个认知失调。

周轲楠

其实最好的心理咨询师，是你自己。

冯瑞娟

爱是一种轻轻的心情，重重的是得失心、占有欲、掌控欲。行动前，把什么事都想得很困难、很沉重，就会导致我们用一种“重重的情绪”去面对。与其重重去做，不如轻轻生活。 “轻描淡写”地过日子，是对困难最温柔的反击。

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