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流浪的藤蔓缠绕着树枝似新年烟花般绚丽多姿无声的音乐流

王义丽

流浪的藤蔓缠绕着树枝似新年烟花般绚丽多姿无声的音乐流出了指尖凝视着万物弹奏着心弦天地合奏着交响乐喜庆震天动地

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赵莎莎

从神经性厌食症说起 “楚王好细腰，国人多饿死。”这说的是楚灵王对腰身纤细的女子感兴趣，所以便有很多的女子不吃不喝，以至于最后饿死了。时间虽然过去了两千多年，楚灵王的幽灵却仿佛还在我们的身边徘徊，现代男女对减肥的兴趣就是证明。其中不乏快要饿死的以及已经饿死的，这些人被现代医学认为是患了一种病，叫做神经性厌食症。神经性厌食症的诊断标准是：故意控制进食量，同时采取过量运动、引吐、导泻等方式以减轻体重；体重显著下降，降至标准体重的75%以下；担心发胖，甚至明显消瘦仍自认太胖，医生的解释忠告无效；女性闭经，男性性功能减退，青春期前的患者性器官发育不良等等。绝大多数神经性厌食症患者为十三岁至二十岁的青少年女性，她们一般能够正常学习和工作，并且学习成绩不错，与人交往也很活跃。但也有一些性格弱点，如做事过分追求完美，行为讲究规范，环境讲究整洁，比较固执己见，拒绝求医，有焦虑和抑郁情绪，对自己的欲望表达较少，自我控制过多。从发病率来说，在女学生中，大约有1%的人有厌食症状，而在芭蕾舞演员及其它强调体形的职业中，发病率要更高一些。明确诊断为神经性厌食症的患者，需要药物治疗甚至住院治疗。

尤琪芳

火，炽热，猛烈，燃尽世上的一切，是可怕的破坏者。火象征战争与混乱，它是积极的与阳刚的。火还经常与太阳联系在一起，人或事物的特征都可以用“火红的”来形容，同时极端化了的情绪也常被赋予火的特征。火具有双重特性，它既象征净化，也象征重生，温暖与神圣的爱。当人类学会使用火之后，其生存方式发生了巨大的变化。所有早期人类文化都有火神形象，也都讲述着各式各样关于火的传说。

于敏

喜欢说教的人，通常也是用“说教” 来获取重要性和价值感，没有自我觉知的人，是无法觉察并且停止的，而且这种事情是这样的: 一方愈是在乎，另一方就会愈加进行这样的行为！

赵艳杰

其实我们做的每一件事，都是给自己做的，只需要向自己交代，与别人根本毫无关系~

魏孝琴

冯二玲

第457天怎样处理分手带来的负能量爱情的结束会给人带来巨大的痛苦，为什么有的人能够及时调整自己的情绪，摆脱痛苦的束缚，重新振作起来，有的人却整天怏怏不乐呢？这其中的区别，在于分手后，我们有没有正确地面对分手后的负面情绪。有过分手经历的人都知道，刚失恋不久时，那些悲伤、恐惧、孤独等各种负面情感像一座座大山一样，重重地压在我们心上，那段时间我们常常吃不下饭，睡不着觉，生活仿佛一下子失去了支柱，做什么事都提不起神来，每天犹如行尸走肉一般。那么，有什么办法能够帮助我们摆脱这些负面情绪的影响呢？第一个办法，就是要学会勇敢面对负面情绪。你可以试试，现在你找一个舒服的地方坐下，深呼吸，想象自己在一个安静和放松的环境里，然后从头顶到脚趾，慢慢地，慢慢地让每一块肌肉充分放松。接下来，开始在头脑中把恐惧具体化，想一想：我恐惧的东西会危及生命吗？我恐惧的根源在哪里？它会压垮我吗？怎样做才能消除我的恐惧呢？在思考这些问题的同时，继续保持深呼吸，现在，你是不是感觉好多了？经常进行这种深度放松练习，不仅能够帮助我们探索和处理恐惧，还能获得自信和勇气。我们要学会管理自己的情绪。具体该怎么做呢？你可以专门找一个时间，一个安静的地方来表达悲伤，让它像洪水一样尽情地释放。工作的时候，跟自己说：现在在工作，先把伤心的事放一放，回家再好好哭。经过这样一番心理调整，你会更容易控制自己的情绪。最后一个办法，就是要和负面情绪和谐相处。我们以孤独为例啊，分手后，有的人会把自己封闭起来，像个刺猬一样，排斥与外界的接触；有的人会开启疯狂的工作模式，把自己的时间安排得满满的，像个陀螺一样连轴转；还有的人会马上开启新的恋情来填补空寂的内心。其实呀，这些都是他们在逃避自己内心孤独的表现。分手后感到孤独是很正常的，我们完全可以与孤独的情绪和谐相处，可以利用这段独处的时间，好好反思自己的过去，去梳理自己的情感，或者认真看一本书，学一项技能，用内在的充实和力量取代空虚。经过一段时间后，你会发现，心里好像没有那么难受了，孤独也能带来好处的啊！记住，时间是最好的疗伤药。由此可见，分手后产生负面情绪是难以避免的，只要你勇敢面对，积极调整，并学会从中汲取力量，你就能摆脱那些负面情绪的控制。当你发现，能够整理好自己的情绪的时候，接下来，就能勇敢面对，坦然接受分手的事实。分手会给我们带来巨大的挫败感，令我们陷入自责，其实任何失败的恋情在恋爱过程中就已经存在严重的裂痕了，我们只有冷静地面对两人之间的情感裂痕，认识到分手已是这场恋情的必然结局，才能坦然接受事实，摆脱这些毫无意义的自责。比如，你可以列一个问题清单，写下以下的问题来问自己：你和前任之间保持真诚坦率了吗？你们有共同的兴趣爱好？你们的三观契合吗？是否给了对方独处的时间？你们是否觉得彼此的关系很重要，在必要的时候，你们可以做出一些自我牺牲吗？通过列出这些问题，来帮助你从多个角度来看待你们之间的关系。当你答完这些问题的时候，想必你就会明白，你们之间原本就不合适，分手是早晚的事。由此可知，虽然接受分手这个事实是很困难的，但我们可以通过列出问题清单的办法，来勇敢面对现实。我们还要自我反思，认识自己过往经历中的负面影响。成长之路不是一帆风顺的，有时我们会受到一些负面影响而不自知。比如原生家庭的影响、童年经历的影响等等。这些因素往往被人忽视，但会对我们的感情生活造成严重的破坏。我们先说说原生家庭问题。如果我们从小缺少父母的爱护，与父母的矛盾不能化解，那么这些问题会延续到我们的感情生活中。比如，有些在重男轻女环境中长大的女孩，从小就只能通过讨好父母来获取他们的关注，形成了讨好型人格。恋爱后，她们仍然会习惯性地用顺从和讨好的方式，去获取恋人的爱。与此同时，童年的经历也会影响到我们的恋情。尤其是在性格养成阶段，如果有哪一部分没有完成，那么会在成年后寻求弥补。什么意思呢？书里面，有这么个案例能帮助我们理解。有一个男人，他从小在溺爱的环境中长大，父母对他无微不至的关爱，客观上压制他想要独立自主的内心需要。当他的妻子对他，也表现出母性的关怀时，他非常反感和抗拒。后来他出轨了，因为那个第三者在他面前表现得小鸟依人，让他感受到男子汉的威严和成就感。由此可知，原生家庭和童年经历会给我们造成一些负面影响，认识它们才能改变自己在亲密关系中的行为模式，这要求我们学会审视自己的成长经历，保持自我反思的意识。总之，通过勇敢面对、管理控制、和谐相处这三个方面，来正确处理负面情绪；可以通过列出问题清单的方法，来帮助我们坦然接受分手的现实；学会自我反思，认识自己过往经历中的负面影响。

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