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心理上的痛苦是未经思考、未被言说、未被反思的东西。只有

姜丽敏

心理上的痛苦是未经思考、未被言说、未被反思的东西。只有真正听见和领悟痛苦的根源，痛苦才会减轻。所以当痛苦被言说，疗愈就已经开始了。

4温暖

1回答

lisa

温暖了

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个人成长

评论

Sun

2年前

如何跟女性相处

相关回答

王新宇

立夏时我们要知道，心理养生不仅与自然同行，也要和社会行为规范一致。立夏，就是我们生长的开始，此时对于一年的心理养生就是要毫不犹豫、不要丝毫怀疑地去投入、去努力，挥洒汗水，培养自己一个健康、具有浩然正气、正能量的人格。练就了一身的本领，是自己成功的关键时期，这个时期也许你会有困倦、疲乏，春天的温柔乡会羁绊着你，让你不能投入。但是成功、不虚度光阴的人都是跟着这个节气走。期望大家坚持你的事情，不要犹豫！

王义丽

雨声轻唤着睡梦中的我昨夜的黑色保留着墨香朦胧中如烟雨般的白河面上船夫划着小船消失在丹青中江南烟雨水墨留白

刘现乐

婚姻中的“有效表达” 婚姻出现问题，往往是由沟通不畅导致的。那么，当你们的婚姻出现沟通问题的时候，如何做才能合理地表达自己的诉求，并和对方一起构建有效的沟通模式？关于这个问题，有非常重要的一个观点：要脱离你们的“大家庭”，建立起适用于你们“小家庭”的沟通模式。我们常说，婚姻不是两个人的结合，而是两个家庭的结合。通过研究大量临床案例得出，即使是最健康的婚姻也不得不接受来自大家庭的压力。你的家庭背景和个人经验会对你的观点产生巨大的影响。所以为了与伴侣建立良好的亲密关系，你就必须走出自己童年时代的家庭关系。曾经有这样一个实验，在观察一对已经结婚15年的夫妇在平常生活中是如何交流的时候发现：这对夫妻吵架时，经常会把各自父母的观点带到争吵中来，比如他们常用的语句：“我母亲认为我们应该怎么做……”“我的父母之前遇到这种事就是这么解决的……” 为什么会这样呢？很多心理学家在这方面都有过研究，发现人在成年之后的行事作风和童年时期在家庭中的经历有不可分割的关系。你头脑中关于夫妻的知识，基本上都是从小在父母那里耳濡目染学到的。从你踏入婚姻开始，就会经常模仿父母，试图把你们夫妻的关系套进一个现存的但是却不适合的模式中。作者说，在婚姻生活中，最常犯的错误就是过分依赖父母，要么动不动就给他们打电话寻求帮助，要么就不动脑筋地把他们的看法当成判断自己妻子或丈夫的标准。所以，想要经营好一段婚姻，最重要的一点就是，必须要脱离大家庭对自己的干扰。当夫妻之间发生争执时，不要再拿父母作为参考来为自己的行为辩护。不幸的婚姻往往由沟通不畅导致，而阻碍你与另一半构建有效沟通模式最大的敌人就是你原生家庭处理问题的方式。所以，想要在婚姻中实现有效沟通，就必须脱离原生家庭对自己婚姻的影响，不要再用父母的经历或者经验作为你婚姻生活的参考。

刘云清

感受有时候是会欺骗你的。就好像你失败了一次就以为自己再也不能成功，因为自己试了几条路都没有通过，就以为自己走投无路。抱抱你自己

可能你先要缓解自己压力的第1步，你是深深的去共情，自己体会自己的感受想法，体会到自己的艰辛不易，而不是去抗拒，忽视，甚至否认。然后你有权利为自己感到愤怒，那是一种正义的愤怒，能够让你重新体会到自己的力量和内在的那个不愿被指责控制束缚的真实的自我。

李芳君

凡事养成提前十分钟的好习惯，你的人生从此大不相同：旅行时，提前十分钟查阅资料，就能准确地摸清情况，不会因为找不到厕所而陷入尴尬的境地；发言前，提前十分钟演练一遍，就能让自己查缺补漏，发挥出更好的水平，赢得更多的机会；十分钟看似微不足道，却会在日复一日之中，让你终身受益无穷。往后余生，愿你懂得居安思危，凡事未雨绸缪，过一个不慌不忙、有准备的人生。

范翠玲

1.孩子和成年人的节奏不一样，浙邮明显的生理差别、智力、认知差别。 2.家长害怕失控而介入，这会让孩子的自我功能被削弱。孩子为自我权利和父母作斗争。催促带来的结果：让孩子更慢更拖；容易愤怒，容易焦虑；要么失去自我，要么抗争。如果不催促，家长可以怎么做？ 1.尊重孩子的磨蹭经常被父母催促的孩子，会质疑自己的生活节奏，甚至认为是自己问题，找不到自我鹅的存在感。 2.明确界限，让孩子学会承担分清磨蹭是谁的事，结果由谁来承担，磨蹭是有代价的。 3.言行引导，而不是批评与责备少些批评和指责，多些鼓励；培养孩子的时间观念；变催促为提醒。

你来说说自己想法吧