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家是温馨的港湾暂时搁浅的婚姻需要爱心再启航我来帮你

王义丽

家是温馨的港湾暂时搁浅的婚姻需要爱心再启航我来帮你续能量守护心灵迷雾散历练灵魂拓展广

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心理咨询

相关回答

孙三丽

感恩之心，能唤醒你身上所有的美好，这是一种可以不断提升的能力。

宗阳

俗话说，“心宽则事顺”。当你心态松弛，结果往往比你想象得还要美好。这是因为，看似“向下”的放松，实际包含了很多“向上”的追求。当一个人的状态变得松弛时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动的姿态面对困难。你越是紧张，越不容易集中精力。当你抱着“无关结局，只尽人事”的心态开启一件事，然后不断地精进和迭代，常常会取得高于预想的结果。不要害怕，脚下一直会有土地，你尽管一步一个脚印，稳稳地往前走。一切不过是时间早晚的问题，你想要的终会如约而来。

高志伟

每年一次的体检必不可少，尤其是35岁以后，大家懂的！心理检查也需要定期做一做，找个闺蜜或挚友聊聊天，找父母一起溜溜弯儿，找咨询师做个访谈，自己静下来做个内观…… 只要你感到情绪波动，就做一个小小的检查吧

史冬英

想要过得顺心，可以尝试做好这四件事： 1、不带敌意的拒绝。其实拒绝不是一种敌意，不代表攻击，可以放心地拒绝。 2、不带诱惑的深情。爱是自愿的选择，付出背后应该不以交换为条件。 3、不带羞愧的表达。人都有需要，表达自己的需要并不可耻，被拒绝也不是因为自己不好，本身被满足和被拒绝都是对方的事，两个结果都正常。 4、不带内疚的离开。不论时间长短，离开是早晚都会有的，离开固然是会让对方感到痛苦的，但也没有必要低估对方忍受和消化痛苦的能力。或许当一个人可以做到这些时，就已经享受到了关系的自由。

罗春

这个理论由心理学家埃利斯提出。其中： · A 是指诱发事件（Activating Event） · B 是指信念、想法（Belief） · C 是指情绪和行为后果（Consequence）核心观点是：通常我们以为情绪C是由事件A直接导致的，但实际真正决定情绪C的，是我们对事件的看法B。同样一件事，不同的信念会带来完全不同的情绪。比如：路上有人超你的车（A）。 · 如果你认为“他是故意挑衅”（B1），你会暴怒、想追上去（C1）。 · 如果你认为“他可能有急事”（B2），你只会感到轻微的谅解或无所谓（C2）。情绪管理的关键，就是去调整那个中间的B，而不是试图控制所有外部事件A。日常可以这样练习： 1. 觉察：产生强烈情绪时，先喊停，问自己：“刚才我脑子里闪过了什么念头？”（找到B） 2. 辩论：质疑这个B：“这个想法是真的吗？有没有其他更合理的解释？” 3. 替换：用一个更有适应性的想法替换原来的非理性信念（比如把“必须…否则就糟了”换成“我希望…但即便不是这样，也可以接受”）。掌握了ABC理论，你就掌握了情绪的遥控器——按钮在你手里，不在事件手里。

和钰蓉

我们购买商品，是感受“占有”“支配”“填满” 我们追逐爱，是追求“被看见”“存在感”“独特性”我们吸引关注，是回到童年被父母看见喜爱认同。或许，我们不需要那么多商品，异性的爱慕，众人的关注目光，我们需要更真实的生活，更了解自己，打开自己与他人的链接通道，敞开感知世界的觉知系统，提升关系的质量和感受的细密度，伴随劳动工作和资源获取，如此生活，活过我们的一生。从追赶变成静缓，从占有改为感受，从高级感回到自在感，从众人瞩目到心的链接。

你来说说自己想法吧