心里憋的慌，好多好多想说，但有知道从何说起，对谁说，累

一朵云

18温暖

21回答

李金玲

温暖了

咨询师

王义丽

3年前

心里有东西要出来，大脑无法组织成言语表达出来，先对自己说，“我在这里聆听你想说的，不要着急慢点，告诉我你想说什么…..自我引导

咨询师

葛红兵

3年前

慢慢说。

咨询师

刘云清

3年前

10"

咨询师

赵莎莎

3年前

那就梳理一下从可以说的想说的开始

咨询师

朱智杰

3年前

如果身边真没有您认为值得信赖和可以进行倾诉的对象，也可以寻求平台的老师们，至于从何说起，感觉您更渴望把自己经历的内容可以清晰地传达给倾听的对象，而倾诉最关键也是彼此信任，你信他在专注地听、他信你属实陈述~

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相关回答

泠音

感觉没有基督教背景的人总无法和我共情和链接。。。

cake

这样坐着不舒服，我想往右边挪一挪，可是每次想挪时就会想起孩子，我怕万一我挪的时候一不小心落下去，所以现在还是不舒服地坐着。

烟雨深处

昨天和我爸谈找对象的事情，我跟我爸说了以下这7段话来表述我的想法： 1.找对象心理需求加生理需求这两点尤为重要，心理需求来自于情绪价值和情感的传递；生理需求来自于精神上的多巴胺，激发两个人的荷尔蒙来增加身体上的需求以便进一步刺激两个人的粘度和依赖性，两者缺一不可。 2.把自己打扮帅气、练腹肌，表现出性感的自己来勾引和挑逗女人。 3.自己是个送外卖的，找对象不说自己是送外卖的，说自己是个技术人员或者是有层次感的行业人员，把自己的身份往高抬修饰一下逼格，看上去铿锵有力。 4.比如我给女生买衣服花200，我就跟她说是400多；给女生买礼物花300，我就会说是800多。 5.不说自己的短板和怪的地方，经常说自己的优秀的地方。 6.给女生讲故事得到她的倾听，会给她讲故事。 7.好感升温以后尽早下手为强，提供生理价值。男人因性而爱，女人因爱而性！找对象我会先从网上找，比如说在社交平台上：探探我爸听完以后就处处怼我：你太天真了，现在网上的那些女的哪有什么好人呢？把你骗到缅甸给你卖了你后悔都来不及了。说我虚荣心太强，老老实实的多好，一天天的竟不学好，小孩家家的装什么啊，你以为你很明白是吗？自己送外卖的就说是送外卖的，又能怎样？哪有那么多的故事，你以为你有什么能耐？还表现出性感的自己，生理需求，这一套跟谁学的呢？买东西就是买东西，多少钱就说多少钱，还撒什么谎。实实在在，老老实实，自己什么样就是什么样。听完以后我很是生气，我下意识的认为我爸的答复就和钢铁直男一样不解风情，不懂得修边幅和修饰。形象和工地男一样，不是儒雅男。根本不能辩证的看待我的观点，我的观点有毛病吗？

(•̀⌄•́)距离太近

的问题，（好像是通过这样时刻警惕自己)这种逻辑和思维模型有什么Bug吗？谁能一针见血？

和硕宝亲

给搓澡的小姐姐唠开心了，所以她就给我好好按摩按摩，这就是带给别人快乐随处可见的好处，现在心态超好，感谢这段时间的成长。

我是朵拉

有些人等着等着就心寒了，他在忙，你要等他，晚上你得等他，而他却从来没有等过你

你来说说自己想法吧