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欧文.亚隆在《给心理咨询师的礼物》中说，咨访关系相当于现

冯二玲

欧文.亚隆在《给心理咨询师的礼物》中说，咨访关系相当于现实关系的预演。能走进咨询室的人，现实关系或多或少都存在一些问题。所以和咨询师的互动，实际上是在觉察自己在关系中的模式，然后寻求改变。

3温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

邢松

面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦，但最后非常痛苦。等到快死的时候，发现自己没有活过。

张丽莹

叫醒自己，是不念过去，也是不畏将来；是原谅别人，也是与自己和解；是承担和接受，也是重新开始。生活就像一杯水，只有倒掉原本的水，才能装进新的水。生活没有过不去的坎，只有叫醒自己，才能不再沉溺过往。要相信：“天生我材必有用。” 成全自己，一个人想要什么样的生活，要靠自己去争取。只有让自己强大起来，才能坦然面对人生的风雨。把所有的希望都寄托在别人身上的人，总仰仗别人，并非上策。能过上什么样的生活，决定权从来都在自己手上。有人说，世界是自己的，与他人无关。真正内心成熟的人，懂得放下他人的眼光。更新自己，面对已经变化了的形势，唯有清空自己的“杯子”，从当下的摸索中，重新积累起有效的“经验”，才能更容易做出一番成绩来。很多时候，我们之所以难以走出当下的困境，不是客观环境困住了我们，而是我们被自己的认知“局限”住了。只有更新自己的认知，用新的思维，去看待当下的问题，才能找到正确的方法，最终迎来柳暗花明。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。让自己变得越来越纯粹，才能活出生命最高级的状态。愿你我，都能不断修炼，遇见更加优秀的自己。

孙玉芳

咨询感悟：今天受到来访者的赞美，她说，感觉就像是武功剧里，大师从遥远的距离，甚至都不用动手，在给她传递功力…… 这次咨询我做对了什么呢？倾听，认真的倾听，希望听出来访者所在意到底是什么…… 那还有呢？专注于这个当下，专注于来访者走到了哪里，至于在倾听过程中，我个人产生的我认为可能对咨询有影响的疑问先放下，那是我个人的好奇心，而不是对来访者的好奇，或者说那个问题来访者已经处理安置好了，只是在咨询中她没说……总之，来访者没有明确提出来的问题就不是问题，不坏不修，不破不补。自我揭露。把我感受到的来访者情绪的变化和感觉反馈给来访者，比如说完问题之后会有笑声，比如语气中透着坚定等等反馈给来访者。把我听到的感受到的正向积极的变化反馈给来访者，她有更多的觉察以及就新想到了一些情景……这就是做镜子吗？在这个咨询中，我由衷的欣赏佩服来访者，由衷的想知道她是怎么做到的，她是怎么就带着觉察了？她坚定的信仰是如何来的？在这个咨询中，我没有想改变来访者，没有想教导来访者，没有想帮助来访者，因为我感觉没有比她知道的更多……

侯智慧

漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。人生进退是常事，想要成功，关键在于能不能“熬”得住。所谓“熬”，是不轻易放弃，不轻易改变，是欢喜中持有一份凝重，暗淡时多留一丝希望，是对生活的负责任，是谨慎对待每一个属于自己的日子！

张丽娇

分享看到的一段话：很多人都憧憬活在当下，可这种境界究竟有几人能达到。对于过去，我们始终不容易释怀。当我们遇到亲人故去时，对着他们生前的所用之物、所喜之事、所居之屋，往往睹物思人，甚至睹物伤情。往事如烟，我们需要和过去告别，需要对自己的现在和未来负责。而我们要想从过去走出来，不仅需要身体的力量，还需要内心的勇敢。

李鹏程

每个人道歉的方式是不一样的，那些曾经伤害过你的人，特别是父母，他们可能已经用自己的方式向你道歉了。但是有可能你并没有看懂，因为你还活在自己的执念里。有可能你看懂了，但是你不想“原谅”。因为你想要和ta一直纠缠。（象征）

你来说说自己想法吧