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用心烹饪就是冥想专注于当下

王义丽

用心烹饪就是冥想专注于当下

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蒋营宜

我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开关系的念头。困在这样的困惑里，或许正是因为，我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题，想在亲密关系里找到弥补和答案。

叶婷

从底层逻辑看孩子成长过程中的几个叛逆期，家长们从容面对孩子才能真正成长。在一个健康个体的心理发展进程中，会不可避免地经历几个所谓的“反叛期”。在那些“关键时期”，孩子们会表现得兴奋、爱冒险和追求独立。其中，兴奋、爱冒险是来自英雄原型，而遑求独立是来自自性原型。在这两种来自生本能的原型的交互影响下，他们似乎开始挣扎着要离开父母的掌控（子宫），为自己开拓出一块新的存在空间一那是他们生本能的自然流露与表达，是一个健康成长的个体想要离开自己原来所依赖的旧世界、探寻自我存在的新空间的一种必然心理趋势。正是靠着这样的独立精神（自性原型的特质)和勇气（英雄原型的特质），一个生命个体才能够逐渐摆脱对父母的共生依赖，从幼儿成长为少年，从少年成长为青年，成为一个独一无二的独立的“我”，最终达到不同程度的自我实现。

张凤琴

新手妈妈不应该锚定只是一个护崽的“鸡妈妈”，要求周围人尽善尽美，孩子样样100分。也可以是粗枝大叶、贪玩欢乐，让家里人都参与孩子的成长。母亲，不代表就一定得为了别人意味奉献牺牲，树立十全十美的女性形象。敢于打破滤镜，直面切肤之痛，最重要的是，要懂得好好照顾自己。毕竟，妈妈好了，孩子才能好，家才能好。

尤四海

别害怕，在熟悉的人际关系中，勇敢的对自己好点儿。

张亮

一沙一世界，小世界都是主观世界，每个都有自己的小心思，但小世界反应的都是在客观世界中产生的各类体验信息的集合，体验不同，汇总不同，认识形成的小世界不同，咨询师境界层次不同，小世界也不同，越厉害的咨询师只是对客观世界的真实面目认识越全面，清晰，明了

关宏

每当你认为别人毁了你的生活时，实际上是你自己毁了你的生活。受害者心态是一种非常有害的心态。如果你换一种心态：无论情况多糟糕，这始终是你自己的问题，并且你尽力来解决它。我认为这更有效。

你来说说自己想法吧