1.莎莎老师你过年休息吗，我担心过年的时候找不到你呢？

1.莎莎老师你过年休息吗，我担心过年的时候找不到你呢？ 答:情说在，我也在。 2.莎莎老师我担心过年回家被催婚怎么办？ 答:先倾听并共情父母，然后允许他们讲出焦虑事件，并适当行动缓冲自己的焦虑。 3.莎莎老师恋爱中对方不喜欢我我还要继续吗？ 答:喜欢和不喜欢就差一个字，本质上没有对错之分，既然喜欢了又放不下就去追，反正就算不成也不会损失什么，爱过，疯过，追过，无愧于心就可以。 4.莎莎老师我想看透人心我要怎么做？ 答:看透别人之前先探索自己。 5.莎莎老师我过度焦虑和失眠怎么办？ 答:可以焦虑，可以失眠，但是焦虑和失眠如果已经影响到了工作和生活就要及时求助了。适当的焦虑和失眠是你的情绪在提示你该关注它了。 6.莎莎老师我经常觉得自己很无用怎么办？ 答:无所适用，是为大用。 7.莎莎老师怎么样可以提升自己的气质？ 答:读书和运动 8.莎莎老师情绪躁动的时候我该怎么办？ 答:从先不讲话开始，从练习微笑开始。 9.莎莎老师我不会讲话和沟通怎么办？ 答:先从开口说话、放慢速度说话开始，从把一件无趣的事讲到有趣开始。 10.莎莎老师我有容貌焦虑怎么办？ 答:好看的容貌千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。容貌只是一部分，智慧和从容才是你的内驱力。