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以爱之名的掠夺是女孩子最大的敌人,没有什么能谈恋爱就好了
郭朋雅
以爱之名的掠夺是女孩子最大的敌人,没有什么能谈恋爱就好了,结婚就好了,生孩子就好了,生二胎就好了,生三胎就好了,孩子长大就好了,孩子结婚就好了,孩子有了孩子就好了……只有强大了自己的能力以后,自己变好了才会好,不然就是死了就好了。
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感情那些事
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王欣梅
如果不理解人自身思想的本质, 也就是自我认识, 心灵的寂静是不可能的。 而去认识自己便是智慧的开端。 它不在书中,不在心理学以及那一切之中。 智慧在对自己的了解中, 它从了解自己的土壤中长出。 ——克里希那穆提
付彩萍
是我们的来访带着我们一起揭开了困惑他们的迷雾,而我们只是稳稳的陪伴着。我们要做的是让自己这面镜子够干净。
张瑞琴
MBCT疗法(内观认知疗法)是由美国科学家乔·卡巴金在十多前发展起来的。根据他给出的定义,“主动将注意力集中于现时自身感受的变化,并不对此做出任何判断”,这样的状态就叫作正念。 正念疗法的核心原则便是,要我们学会停下来并感受现实的生活。
赵莎莎
1.莎莎老师你过年休息吗,我担心过年的时候找不到你呢? 答:情说在,我也在。 2.莎莎老师我担心过年回家被催婚怎么办? 答:先倾听并共情父母,然后允许他们讲出焦虑事件,并适当行动缓冲自己的焦虑。 3.莎莎老师恋爱中对方不喜欢我我还要继续吗? 答:喜欢和不喜欢就差一个字,本质上没有对错之分,既然喜欢了又放不下就去追,反正就算不成也不会损失什么,爱过,疯过,追过,无愧于心就可以。 4.莎莎老师我想看透人心我要怎么做? 答:看透别人之前先探索自己。 5.莎莎老师我过度焦虑和失眠怎么办? 答:可以焦虑,可以失眠,但是焦虑和失眠如果已经影响到了工作和生活就要及时求助了。适当的焦虑和失眠是你的情绪在提示你该关注它了。 6.莎莎老师我经常觉得自己很无用怎么办? 答:无所适用,是为大用。 7.莎莎老师怎么样可以提升自己的气质? 答:读书和运动 8.莎莎老师情绪躁动的时候我该怎么办? 答:从先不讲话开始,从练习微笑开始。 9.莎莎老师我不会讲话和沟通怎么办? 答:先从开口说话、放慢速度说话开始,从把一件无趣的事讲到有趣开始。 10.莎莎老师我有容貌焦虑怎么办? 答:好看的容貌千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。容貌只是一部分,智慧和从容才是你的内驱力。
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刘静
停止所有批评 不要吓唬自己 温柔忍耐待已 赞美欣赏自己 支持呵护自己 关注身体健康 注重内心感受!
你来说说自己想法吧