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我和男朋友经常吵架，因为我们说话总是让人误会。比如今天早

匿名

我和男朋友经常吵架，因为我们说话总是让人误会。比如今天早上我出门，我说中午我晚点回来，因为我有点事要处理。他说你中午不用回来。我一听就生气了，直接反讽他不收拾屋子，并且一边收拾一边说，我不收拾是没有人收的（头一天晚上他说他第二天起来收拾）然后我们吵了很久的架，都没办法上班。但是回过头来看起因，其实他的意思是，你要做事情的话，可以多留点时间，不用赶着回来。同样的事情很多很多，我们总是表达不清楚误会对方，并且经常因为这个吵架，我们该怎么办

9温暖

21回答

梁欣旺

温暖了

评论

4年前

你能意识到这些很难得，可以试着先从自己改起。想生气吵架的时候，先做几个深呼吸。

4年前

沟通中注意多表达感受，少提建议，减少暴力沟通。不猜测对方意图，直接表达疑惑，注意语气。比如他说：你中午可以不回来。你心里不舒服，就把感受表达出来：我听了你的话，觉得心里不舒服，我觉得你是……（你猜测的隐含意思，可以带着点委屈），是这样吗？如果你的语气不带攻击性，一般他会解释一下，那你就知道是自己误解了，然后对他说：是我想多了，幸亏我问了，否则又误解你了。你能这样说我很开心。如果总是误解，除了调整沟通方式，也需要考虑一下，双方是不是有隐藏问题一直没解决，缺少信任。

4年前

他当时的语气怎样？你的“反讽”过度反应，你觉得是因为他当时讲这句话时语气状态，还是因为你自己的一种对人防备的模式，或者是其他原因？

4年前

您沟通时首先传递给对方的是情绪，表情

4年前

12"

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一一

委屈多了会产生愤怒委屈是把别人看成又强又有力量的人了委屈是推行小孩的模式了。过度付出会产生委屈顾全大局受的委屈。自卑会对别人挑剔。你给的太多了，别人就会恨你。减少付出机会太多，别人就不会珍惜。往往是付出者不落好。这个年代谁没有私房钱，没有结余的家庭才没有私房钱，没有结余的年代才没有私房钱。揭不开锅的时候，私房钱也是备用金。私房钱没有影响家庭发展。有私房钱是代表生活的太好了。有私房钱代表过得好过得幸福的象征。不要情绪对抗情绪。自己的感受不用包装。做真实的自己。我有资格做真实的自己，我是安全的。我是女企业家。我有私房钱。做真实的自己才最可爱。女企业家不是钢铁侠。我有底气游戏人生我有底气不包装自己的感受。我不用在乎别人的看法和想法。老娘不吃你家大米。人生无非笑笑别人，让别人笑笑你。自己把自己排列在第1位。自己把自己当回事。积极沟通事实感受需求事实:我是愿意带你妈去的，之前每一次都是我主动叫你妈去的，是你还嫌你妈多事，我非要让他去的。感受:感觉每次带事就多了。我是想我们5个人彼此增加情感。彼此感到重要性。但你妈每次都爱说七大姑八大姨的事情。这让我感到被这个家庭忽略了。被他边缘化了。感觉这个旅游感受不好不值得。如果你妈想说你们两个之间说别当着我们三个人的面前说。感觉我们三个人都被忽视了。感觉你妈有点拎不清，我们才是出资方。我们请他去旅游。如果你妈想以他为主题的去旅游，你可以带着孩子跟他去旅游。已经改朝换代了，我们才是当家人。正面标签是互相夸，看到自己的需求

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