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每天，你是在仰人鼻息、讨好他人呢？还是在心安理得、做你自
王坤哲
每天，你是在仰人鼻息、讨好他人呢？还是在心安理得、做你自己呢？
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内容见图片
吴苏艳
缺点往往也是优点
毛贻强
从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着； 从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间； 从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松些。
王冰冰
人生匆匆，若有所图，不过是图一个温暖的家和一份偏爱。进一寸有一寸的喜欢，退一步有退一步的谦让。进一步收获甜蜜，退一步心怀感恩。今生能有这样一个人温暖着，惦记着，一切值了。
刘希升
做任何事情越是带着差不多就行的心，越可能做的更好，越是想着我要做的非常非常的好，越可能一塌糊涂。 因为太在乎了，太想做的好了，可能会失误失利。或者想的太多，做的太少，甚至没有行动，停滞不前。 所以我们要秉持着差不多就行的心，但是又精益求精的做好当下的每一步，这样的话反而能让每一步都是精进，累积起来那就非常非常的了不起。如果光想着未来做得非常非常好，而当下每一步都没有做好，那么这样的话反而可能实现不了我们想要的。
史婧雅
幼稚的应对策略 为了应对情绪上的压力和困难的情况，我们在童年时期采取了一些应对方式来保护自己。这些方式在我们心中根深蒂固。孩子们通常别无选择，只能从顺从回避和过度补偿这三种应对方式中选择一种。 1、人们试图 顺从：通过满足他人，稳定自己。 回避：逃避自己不想面对的感受和问题。 过度补偿：表现的与内在审判者的意见恰恰相反，好像自己的行为才是对的。 2、表现 顺从：自愿承担过多令人讨厌的任务，不会说不，依赖他人。 回避：逃避困难的情况，通过电脑游戏的过度分散注意力，通过酒精麻痹感知，通过食物消费等进行自我刺激。 过度补偿：出现傲慢过度控制寻求关注的行为以及具有攻击性操纵性的行为。 3、目标是什么 学会减少使用这些应对方式，适当的表达自己的需求建设性的处理冲突和问题。 4、什么有帮助 权衡利弊行为实验尝试具有替代性的行为有耐心。因为改变从小到大使用的应对方式需要时间。 5、小心什么 顺从和回避：小心苛刻的审判者，你必须讨好所有人，惩罚性的审判者，你本来就不想有人在你身边。 过度补偿：小心惩罚性的审判者，如果你展示弱点，你就是个失败者。
你来说说自己想法吧
