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对事情认知的程度决定我们的感受,而感受又反过来影响认知,

牛瑞敏
对事情认知的程度决定我们的感受,而感受又反过来影响认知,认知的深浅将决定结果:只是知道但做不到,或者是行动后的开花结果。

2温暖
0回答
朱莉
温暖了
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相关回答
崔相红
问:婚姻出现问题,老公已经搬出去四个月了,我很纠结,该怎么办? 我的老公很强势,大男子主义,我一直想远离他。他从家里搬出去已经四个月了,我内心很撕扯,一个声音告诉我解脱吧;另一个声音说不行,不能让这个家散掉,要想办法去维护。 我和老公是他的姑姑介绍认识的,我想请她帮忙劝老公回家,又觉得还是得依靠我自己,别人也解决不了我们的问题。我很纠结,又失眠,不知道该怎么办? ———————————————— 答:找对方向,方向永远比方法重要。 你这两个问题很好解决。第一个问题,在医院开点儿安眠药,一吃完事。第二个问题,直接拿起电话,给他姑姑打过去。 但是,你的问题根本不在这儿! 内心里有问题,就出现了这样一些表现形式。如果从事情表面上去解决问题,根本解决不了你当下的困惑。 睡好觉的前提是内心宁静,身体放松。你之所以睡不着觉,是因为内心对你的婚姻有紧张、担心和纠结。 所以,通过什么方式让老公回来,并不是你的目标。 你的目标应该是:到底要不要让他回来?回来之后你应该怎么做?你们需要谁去改变?你们关系中的问题究竟出在哪里? 你都清楚了吗?不然回来了,还是继续打架。 让自己静下来想一想,你真正需要什么样的生活,需要什么样的关系,需要什么样的老公,需要什么样的未来。方向永远比方法重要。 你现在缺少一种力量。你有力量,但是被压制下去了。坚持学习,了解自己,看到自己的进步,看到自己的变化,就这么简单。 转自海蓝博士

陈志风
在我们的生活中,总有一些人喜欢挑剔、指责、否定别人。他们似乎总能找到你的不足之处,让你觉得自己仿佛做什么都达不到他们的要求。这样的相处模式让人倍感压力,也让人疑惑:为什么他们总是这样? 其实,这些喜欢挑剔的人,内心往往有一个指向别人的非常高的标准。他们期待别人能达到他们心中的理想状态,但这样的期待往往是不切实际的。因为没有人是完美的,没有人能达到所有人的期待。 而这种高标准、高期待,往往源于他们内心的弱小无助感。在成长的过程中,他们可能经常受到挑剔、指责和否定,导致他们对自己的评价过于负面。为了弥补这种无助感,他们会对自己和他人都有过高的要求。 但是,你知道吗?长时间的对挑剔、指责、否定的行为,不仅会伤害到他们自己的心理健康,也会让与他们相处的人感到疲惫和不安。 那么,我们该如何应对这样的人呢? 首先,我们要明白,他们的挑剔并不是针对你,而是他们内心的一种防御机制。所以,我们不必过于在意他们的言辞,更不必因此而自责或自卑。 其次,我们可以通过承认自己的不完美来滋养他们。当我们坦然面对自己的不足时,我们其实是在告诉他们:不完美并不可怕,我们都可以接受自己的不完美,并活出自己的精彩。 这样的态度,会让他们逐渐意识到,人并不是完美的,而接受不完美,是通往幸福和自信的关键。 当然,承认自己的不完美并不是一件容易的事情。但请记住,这并不是在承认自己的错误或失败,而是在向他人展示我们的真实和勇气。 最后,我想说的是,每个人都有自己的弱点和不足。我们不必苛求自己或他人达到完美的标准。相反,我们应该学会欣赏和接纳彼此的不完美,用爱和包容去滋养彼此的心灵。 愿我们都能成为那个能够滋养他人的人,让这个世界因为我们的存在而变得更加美好。 谢谢大家!

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