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对事情认知的程度决定我们的感受,而感受又反过来影响认知,
牛瑞敏
对事情认知的程度决定我们的感受,而感受又反过来影响认知,认知的深浅将决定结果:只是知道但做不到,或者是行动后的开花结果。
2温暖
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朱莉
温暖了
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心理咨询
相关回答
王义丽
佛法涉及到天文学、逻辑学、心理学、哲学、文学、音乐、绘画、雕塑、建筑设计、养生保健、生物学、伦理道德、法律等等。 《道德经》是道教的最高经典,但又不仅仅是一部道教典籍,它拥有一个博大精深的理论体系,其内容涉及到哲学、政治、经济、军事、管理、文学、美学、修身等方面。 融合这两个思想体系 ,佛教是心灵的哲学。道教是灵魂的哲学。
王欣梅
想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。 虽然很辛苦, 但这是锻炼心灵肌肉时, 必尝的痛楚。 ——朱光潜
张秀丽
《化解内在的伤痛,关系就会自然改善》 一位智者说:“快乐的人创造快乐的世界,不快乐的人造成别人的痛苦。” 当你接纳自己,你内在的冲突就消失了!会对自己感到很自在,也会自然的接纳身边的每一个人,和别人的关系也跟着改善。 当你在家庭和工作场所中都拥有更和谐美好的关系时,你的生命也会更加满足、具有意义。
李霞
女儿去高中住校了,今天早晨收拾她房间的过程对自己有些觉察,分享一下: 一、与妈妈这个角色相关的三个期待 1. 我对自己的期待:被女儿认可——做一个被孩子喜欢的妈妈,所以多陪伴、多倾听、多付出而少唠叨、少指责。被社会认可——期待自己是个认真负责培养孩子、不是放任孩子不管的妈妈。对孩子的行为习惯不管不问?对孩子生活在脏乱的房间里视而不见?我认为这是不负责任。 2.我对女儿的期待:期待她能照顾好自己,把自己的生活管理得井井有条。同时,期待女儿接纳、认可、喜欢我,觉得我是一个好妈妈。 3.女儿对我的期待:无条件支持她、喜欢她,耐心倾听、陪伴,必要时给她建议。哪怕房间乱七八糟也一样爱她。 二、一点反思 把房间整理得干干净净、整整齐齐,是我的期待和需求。看着收拾完的房间我的感觉很确定,是我喜欢这种井井有条的秩序感带来的安全、舒心,我劳累是为了满足自己,值得!心情舒畅~~~ 1.我可以对女儿表达:我对环境整洁的期待,我需要她的配合和支持。如果她能做好,我会感觉被照顾、被尊重、被重视,谢谢她!如果她不做,我就自己行动满足自己的需求。 2.我还可以对她表达:对她自己能照顾好自己生活(整理房间是其中一件具体的事)的期待,也许她可以感受到我对她深远的爱。
武李利
来寻求心理咨询的人们,常常会怀揣着一个误区:那就是觉得自己的生活充满问题,想要摆脱目前混乱的状态,重新变回正常人。 但很遗憾的是,我们都无法变成一个正常人。这也是我在教学中常常强调的:“症状”是偏离旅程的信号,不要把你的个案变成“正常人”。 如荣格所说:“疗愈的真正意义,不是让来访者恢复社会所谓的正常健康,而是让来访者能够彻底回到自己,让自己成为快乐、喜悦、自由和完整的自己。” “症状”和“问题”,是一个重要的反馈,提醒着我们一直逃避的、排斥的生命面向,并且给予了我们一个契机,去成为更加完整的自己。 在过去,当“症状”和“问题”出现的时候,我们没有足够的力量和资源去和问题共处,但现在,你可以借助专业咨询师的支持,帮助你,去发现那一块缺失的拼图是什么,然后,将它重新整合进生命里。 在这个过程里,你会学习到中正的状态是什么,又如何运用这样一种高品质生命状态,在生命之河流经你时,不再随波逐流,而是中正扎根,领受生命给予你的礼物。
任凤燕
1、咨询师自己的状态不佳、身体疲劳是不适合接待来访者的。 2、如果咨询师希望自己帮助他人来证明自己的能力。往往咨询会出现很多局限。看不到来访者的积极的一面。而是更多看到问题。 3、咨询师自身没有解决的问题,会在咨询中被唤醒,所以咨询师做个人体验很重要!
你来说说自己想法吧