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有个少年请教一位智者:“我如何才能成为一个自己愉快,也能

王义丽
有个少年请教一位智者:“我如何才能成为一个自己愉快,也能够给别人愉快的人?”   智者说:“我送给你四句话。第一句话,把自己当成别人。”少年说:“这是说,在我感到痛苦时就把自己当成是别人,痛苦就减轻了,当我喜悦时把自己当成别人,喜悦将变得平和中正。”   智者点头,接着说:“第二句话,把别人当成自己。”少年说:“如此就可以真正同情、理解别人的需求,在别人需要时给予恰当的帮助。”   智者两眼发光,继续说:“第三句话,把别人当成别人。”少年说:“如此是要尊重每个人的独立性。”   智者说:“第四句话,把自己当成自己。”少年说:“这句话的含义我一时体会不出。这四句话之间有许多相矛盾之处,我用什么才能把它们统一起来呢?”   智者说:“用一生的时间和经历。”

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早上好

于华鹏
失恋心理 失恋是因恋爱对象否认或中断恋爱关系给恋爱者造成的挫折反应和痛苦体验,这种体验一是失落感,失去了寄托和依赖而产生孤独和悔恨,二是虚无感,有感情失常和意识偏差而产生悲观和绝望。三是羞耻感,好胜心和荣誉心受到打击而产生的羞耻和嫉妒。失恋对人的打击是巨大的,失恋的痛苦如果没有及时排除和转移,会导致不同程度的心理失调。生活中许多人就是因为失恋而萎靡不振,有的甚至自杀或者杀人。 失恋可以分为假性失恋与真性失恋。单相思属于假性失恋,真性失恋是指恋爱双方在共存、反依赖、独立、共生这四个阶段的某一阶段后而分手。主动分手的一方往往会感觉不适或内疚,而绝大部分痛苦则常常落在了被动分手者身上。失恋还可以分为慢速失恋和快速失恋。慢速失恋是指恋爱双方的矛盾由来已久,双方时常争吵,最终导致分手。而快速失恋是指一方突然提出了分手的要求,令对方措手不及,快速失恋容易导致一方情绪上的强烈反应,有的失恋者甚至会出现抑郁症,严重的还会给未来的婚姻带来影响。 失恋不一定发生在那些没有成就感或没有收获的爱情之中,相反,越是有成就的爱情,失恋造成的痛苦越深。从心理学上分析,爱情是面向对方的心理能量的最大调动而调动起来的,心理能量上若突然失去了宣泄的对象,就会使人产生某种迷失方向的感觉。 要摆脱失恋的痛苦,应该进行自我心理调节,有三条重要的原则, 第一 面对现实不要纠缠。如果对方已经放弃了这段感情,到了必须要分手的时候,不要纠缠着不放,纠缠也许会让对方一时难以逃脱,但却更坚定了要离开的信念, 第二。放下过去,放眼未来,伤痛在所难免,只有能放下过去的人才有更大的勇气面对未来。 第三,懂得感谢,学会原谅,尊重对方的选择,并感谢他做出的选择,这样才能够让自己找到真正幸福的未来。

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