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与你相伴成长

疫情当下，客机事件，人生无常，要学会珍惜当下，不要浪费时

刘丽梅

疫情当下，客机事件，人生无常，要学会珍惜当下，不要浪费时间，浪费好好活着的机会，人生只有一次，珍惜

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许佳美

心海有潮汐，起伏皆常景。新的一年，愿你安然穿过每一道波澜。

孙丽萍

被生活薅过衣领的人，也会被时间抚摸后背。

肖平平

当你做运动时,你会感到更虚弱,但实际上你正在变强壮。当你在学新东西时,你觉得自己很笨,但实际上你变得更加聪明。所以当你在变好时,你一定会先变得脆弱,而这个脆弱的时刻,其实是一个非常重要的进步的时刻。

黄小帅

家庭关系是一个系统，夫妻关系是一种配合。暴躁的妈妈背后，必然有个沉默的父亲。强势的妈妈背后，必然有个懦弱的父亲。恰如出轨成瘾的父亲背后，必然有个不断原谅的母亲…… 这种“父母是彼此帮凶”的家庭关系，导致孩子遭遇持续伤害时，在家庭内部无人可救助，便在对父母的不断失望中，陷入“全世界都不爱我，都抛弃我”的习得性无助。但凡父母双方有一个人，站在孩子的立场，尊重孩子的想法，把孩子保护在身后，孩子的童年都会有光、有爱、有希望……

李丽

在我们头脑里很多念头，不断思虑的时候有时候，一般的呼吸或者身体扫描会跑掉，被头脑带跑。这是我用过还比较好用的。方法如下：保持自然呼吸，去关注和感觉身体上呈现出来的感觉，例如：我感觉我的鼻子有点痒，如果这个痒的感觉一直比较清晰且强烈，继续去感觉，如果有身体其他的感觉更强烈，比如感觉肩膀有点痛，去感受，去这样让身体感觉最明显的感觉来到，成为意识的中心，不做改变，只是感受，一个接着一个。如果是在累了到时间睡觉的时候，这个方法我基本会在一分钟之内入睡。

王义丽

主动不断更新自我认知的过程诞生了科学。科学家本身就是具备自我批判性思维的人，自我的阻碍这件事在科学这里不存在。科学的基石建立在人内在的自我成长向外走的过程中诞生了知识。

你来说说自己想法吧