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生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解
薛梅
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。
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个人成长
相关回答
肖洁
父母要给孩子输入三行代码 1、无条件的爱 2、价值感 3、终身成长
张凤琴
最好的陪伴,是陪伴一个人的情绪。 当你抱怨,我陪你抱怨。当你生气,我陪你生气。当你挫败,我陪你挫败。当你难过,我陪你难过。当你孤独,我陪你孤独。 我只是陪你,并不是改变你。 当女儿做不完作业很烦躁的时候,你只需要说一句“是啊,作业好多啊,好烦”,就够了。当一个人跟你说他赚不到钱很焦虑的时候,你只需要说一句“是啊,赚不到钱你很焦虑”。当一个人在说自己不够好的时候,你只需要说一句“是啊,你觉得自己不够好。” 你不需要安慰他,不会啊,不是啊,你很好啊,一切都会好起来的。当然这也是有效的安慰,比这更有效的就是:是啊,的确是这样,在你看来的确是这样。 透过你的眼睛,他可以知道:这一切都是可以的。孤独是可以的,难过是可以的,焦虑是可以的,挫败是可以的,哭泣是可以的。除了那些伤害自己和别人的事,一切都是可以的。
宋艳
生于大千世界,长在茫茫人海,我们每天少不了沟通!与物沟通,天人合一,自然和谐;与人沟通,情意畅达,处事圆融;与自沟通,自限解脱,心灵澄明。
杨侃
治疗师应该牢记伊壁鸠鲁的名言:痛苦绝不是无法忍受或无休止的,只要你记住他的极限并且不要陷入到无限的想象的夸大之中。 如果疼痛到了实在无法忍受的地步,那躯体就会死去。而治疗师可以对照一个疼痛等级,把拔掉手指甲的等级作为99,看这个人会把自己的焦虑放到什么水平。
刘新萍
几种食物让你拥有好心情: 专家指出,食物含有的营养素一方面通过维持体内平衡,保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行,另一方面也可以促进体内分泌更多的、产生积极信号的神经递质。有些食物常吃会让快乐来得更容易些。 深水鱼 研究显示,全世界住在海边的人都比较健康和快乐。美国哈佛大学研究指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有类似抗忧郁药的作用,能够阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,从而减少忧郁的产生。 香蕉 香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以使人振奋精神、提高信心。香蕉也是色胺酸和维生素B6的一大来源,这些物质都可帮助大脑制造血清素。 葡萄柚 葡萄柚不但具有浓郁的香味,还可帮助人们提神醒脑、净化思绪。葡萄柚中富含的维生素C,可以维持红血球的浓度,增强身体抵抗力。 鸡肉 经过调查研究显示,人们食用100微克的硒之后,会感觉精神很好,而鸡肉里就含有丰富的硒。 大蒜 德国曾经有一项关于大蒜对胆固醇的功效研究,从病人回答的问卷中发现,他们吃了大蒜丸后,普遍感觉不疲倦、不焦虑、不易怒。 南瓜 南瓜能制造好心情,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能将人体内储存的血糖转变成葡萄糖,而葡萄糖正是发动脑部能量所必需的燃料。 牛奶 美国纽约某项研究发现,有经前综合征的妇女在服用1000毫克钙片3个月之后,3/4的人都减轻了紧张、暴躁和焦虑情绪。牛奶正是钙的最佳来源。 全麦面包 美国麻省理工学院的朱蒂丝渥特曼博士表示,吃复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼干等,它们所含有的微量矿物质如硒,能提高情绪,作用如同抗忧郁剂。 樱桃 樱桃被西方医生称为“自然的阿斯匹林”。这是因为樱桃中含有一种叫做花青素的物质能够“制造”快乐。美国的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃,比吃任何药物都有效 。
唐莉
一个人爱不爱你,不要去问,只要用心去感受,其实爱没那么难懂,爱只有两个字“心疼”。誓言可以编造,浪漫可以伪装,唯独心疼,是来自内心的感情。
你来说说自己想法吧