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问题学生是个比喻,我现在已经进入社会,不再是一个学生了,

匿名
问题学生是个比喻,我现在已经进入社会,不再是一个学生了,之所以这样形容自己是因为:我感觉我有好多奇奇怪怪的想法这些行为看着和别人不太一样,也不算行为诡异,只是我会这样做,别人应该不会这样做;emm,聊聊最近发生的事情吧,我是某平台电商运营,因为我是一个不喜欢被一件事情拘束的人,所以我很少为明天的活做规划,所以导致我工作效率不够高,最近有开始前一天计划明天的事情,然而等工作会发现很难按照规划来,工作会有一些突发的工作,一些突然来的活,我的工作也不是按部就班天天一样的活,一些玩法变化会比较多,所以我发现按规划做不了的时候,我会开始焦虑,开始心慌,总感觉那里不对劲,很担心工作出现失误,很担心所以一遍遍检查自己工作内容,发现有没有错误,然后并没有检查过程消耗了时间也让我内耗了,难受,555…,可是不检查我会更担心更焦虑,而且在工作的时候,思路很容易乱,感觉大脑里面乱糟糟,理不清自己思路,也突然不知道要干嘛了,只能不分轻重干着活,结果可想而知,有可能重要活反而落到后面去了,emm 真的觉得自己好奇葩……不知道为啥我总会这样!好讨厌这样的自己!不知道如何改正,感觉我就是那种善始能善终的人,学不会坚持......

16温暖
18回答
苟亚锋
温暖了
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评论
你好!看到你的描述,我觉得是做事情的计划和执行力、效率之间的问题.没有完成的事情,困难,叠加起来,让你焦虑,产生内耗.现在重要的是:学会把要做的事情分类.......善事善终,坚持着,坚持着,就看到了希望!

不知道你的这种做事风格,不拘束,不为明天做计划,有没有曾经给你带来过困扰,还是这种风格把你的生活应对自如,最近的困扰,当然是你的风格与工作特质发生了冲突。即时调整你的风格适应你的工作特质不是一件容易的事情,但是如果不仔细了解自己的风格是如何形成以及为了满足什么。那么你的做事风格有可能会变成一种阻抗,阻抗你去适应工作中的变化。希望你可以多多去了解自己,从而能够成为更好的自己。

不检查就会担心,这个检查每天大概时间有超过一小时吗?另外伤小时侯有咬指甲的习惯吗?

你好,在工作中表现的是计划与变化之间的冲突问题,导致的焦虑和抑郁状态切换,建议做一下心理评估咨询,找到心理问题产生的心理因素,再帮助你进行修复咨询,需要评估请私信我交流。

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