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这是一个咨客今天问我的问题。从这个问题我们可以看出他非常
刘丽艳
这是一个咨客今天问我的问题。从这个问题我们可以看出他非常渴望自己是一个好脾气的人。他不知道自己为啥越是控制,就越是失控。他很嫌弃自己。其实这样的人现在是非常多的,主要原因就是内心有一个自己理想的标准,在过去成长的经历里,这个标准曾经被他在乎的人认可,而自己也非常渴望得到认可和喜爱。所以,在互动中只要有人让他感到有否定或者忽视等信息,就会让他过往的受伤心理被触碰,从而引发情绪!如果你也有类同的状况欢迎来一起探讨
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李萍
《正面管教》一书中说到:“要获得孩子心甘情愿的合作,我们需要先赢得孩子的心。” 你愿意和谁谈心,接受谁的建议?通常是亲近的、信任的人。 我们与不同的人对话,产生的情绪也会不同。比如同样一句开玩笑的话,从不熟的人口中说出来,可能会让你火冒三丈,但从亲密的朋友口中说出来,你只会觉得搞笑、欢乐。 孩子也是一样!如果他和父母一直有良性的互动,尊敬、信任父母,那么父母说的话更加会让他信服,和父母对话时的情绪也更加平和愉快,而不是厌烦、愤怒。 如果亲子关系不好,父母的言行对孩子的影响力就会大大减弱,教育的有效性也大打折扣。 这就是为什么我们总是强调:亲子关系大于教育。父母若想教育好孩子,首先就要把亲子关系建立好。
王小凤
当我们不接纳一个问题时,往往会过度关注它不好的方面,会把问题想得吏严重灾难化,这样更加不能接纳,所以把问题正常化,可以让来访者不给自己那么大压力!
尤四海
生活没有标准答案,每个人都有自己的节奏。一周的忙碌过后,不妨趁着周末休整一下,静下心来读一本书,或是到户外走一走。劳逸结合,张弛有度,才能更加从容地继续向前。
顾苘
追求优越和自卑感 是同一心理现象的两个不同方面。 儿童的某些特征是环境作用的结果。 相比将孩子培养的野心勃勃而言, 我们更应该培养孩子的 勇敢、坚毅和自信的品质, 要让他们学到解决问题的办法。 如果教育者能够判断 孩子努力的极限在哪儿, 那么孩子的成长和发展就更容易获得进步。
刘现乐
脑袋放空,身体放松,入眠……
冯二玲
突然躯体化了,该怎么办? 当你长期有不明原因的头疼、胸痛心脏痛、肠胃难受、很疲惫、心悸、呼吸困难、肌肉疼痛、头晕、睡眠障碍、身体麻木或刺痛感……的时候,可能是躯体化的反应。 什么是躯体化 躯体症状是由我们自己的心理冲突或情绪困扰,转化成躯体症状的现象,而不是身体器官有实质性的问题,所以不需要过度恐惧 当我们长期处于负面情绪当中,它们会一点一点在我们身体聚集,当它们越来越多越来越强大,我们的身体已经无法消化的时候,就会出现不舒服的情况 当明明身体没问题,但时常有这些反应的时候,是身体在告诉我们:你有些过于紧张了,是时候让自己放松一下了。 好的暗示来心理减压,有效处理心理原因导致的躯体症状。
你来说说自己想法吧