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觉醒是一场看见的恩典 每一次看见,
胡芸
觉醒是一场看见的恩典 每一次看见,为了让我们醒来 如果爱不能唤醒你 那么生命就用 痛苦唤醒你 如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用 更大的痛苦唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生 命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你 那么生命就用 更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 用无止境的发生来唤醒你 生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停息的来唤醒你 直到你醒来…… 生命只有一个目的 就是为了醒来!
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个人成长
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你怎么爱你自己, 就是在教别人怎么爱你。 ——露比·考尔
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首推冥想,但如果入定冥想有困难的小伙伴儿,实际上一些传统的解决方案也是有效的,比如打太极拳,练八段锦之类, 但注意一点儿,太极拳如果有条件的可以去健身房,游泳馆在水中下去练习,这样减压效果最好。
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如何提升自信心呢?从接纳自己开始
一个人终其一生一辈子, 我们需要成长的、需要学习的功课, 就是如何接纳自己、如何爱自己、如何活出自己,然后才是如何超越自己。
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人到中年,生命需要做减法。 背叛过的感情、不被赏识的工作,出卖过自己的朋友…都像吃过的隔夜蔬菜沙拉,再回头看,难道不像呕吐物么…
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嗯,是的,没错,这就是心理咨询师在执业过程所需要面临的境况!
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“关系里没有别人,只有自己,对自己保持好奇心,或许才是我们好起来的关键。” 早安~
你来说说自己想法吧