我们从一种所谓坏的、负面感受到另一种好的、愉快的感受的变

我们从一种所谓坏的、负面感受到另一种好的、愉快的感受的变化过程，是一个缓慢的发展趋势，理论上需要断开旧版的神经链接方式，产生新的链接！没有认知改变的速度快。 之所以缓慢，是因为感受需要一点点走过痛，走过长久以来的习惯和过往的点点滴滴的被塑造的岁月。