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与你相伴成长

人生最大的伤害，来自于人与人之间的关系。在关系中受伤

张建娥

人生最大的伤害，来自于人与人之间的关系。在关系中受伤，也在关系中疗愈。所有的伤痛，都可以在关系梳理中疗愈。睁开眼睛观世界，闭上眼睛观自己。

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人际关系

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冯二玲

莎士比亚说过：“世事本无好坏，皆因思想使然。” 所遇问题的结果，全由你的心和思想决定。境随心转，万事唯心造。当内心改变了，很多问题便消失了。庄子也曾写道：“小知不及大知，小年不及大年。” 你所站位置的高低，决定着看待问题的态度。而真正智慧的人，会站在更高位置不断转变思维，消除问题，不让问题困扰自己。

姜丽敏

生命中那些使你挣扎奋斗的、让你痛苦的每个情境，都是让你学习如何真实的进一步向灵魂靠近。读万卷书，行万里路，波澜壮阔走到最后，都是在见自己的内心，见到一颗永远热忱的赤子之心。

薛昭霞

因为懂得，所以慈悲为人处事，让人舒服谦逊有礼，心怀善意

朱丽

有人说，缺乏安全感，是亲密关系的第一杀手。缺乏安全感的人，在感情中总是患得患失，一旦对方表现出轻微的忽视，他就上纲上线。让双方都很疲惫，感情陷入消耗的状态，甚至走向破裂。请问，如果你的伴侣就是这样一个没有安全感的人，你该怎么办？著名心理咨询师李松蔚老师把安全感这个问题分成为两步：一是“怎么看”，二是“怎么办”。先来说“怎么看”。我们对亲密关系中的安全感，存在一些理解上的误区。第一，缺乏安全感并不一定是个心理问题，可能只是一种性格特点。其实，每个人在亲密关系里都不是百分之百有安全感的。因为我们都有基本的理性，明白这段关系的走向不完全由我们控制。只是说，一个有安全感的人，能暂时忽略风险；而缺乏安全感的人，没办法置之不理。他们必须要做点什么才安心。甚至可以说，缺乏安全感的人，恰恰是更加理性、更加清醒的人。他们表现出的对于小事的纠结、在意，是因为他们真实地看到了风险，而且不会因为眼前的甜蜜和平静就放弃未雨绸缪的行动。所以，与其说缺乏安全感是一个心理问题，倒不如说它是一种性格特点，或者说是一种应对风险的人生策略，本身并没有什么不对，甚至有它的优势。第二，缺乏安全感也不一定是个固定的性格特征，有可能只能某个特定阶段的反应。当两个人的关系发生变化，进入一个新的阶段，这时候会让人产生强烈的不确定性，从而患得患失、情绪敏感，甚至是有一些应激反应。这些变化包括：两人从朋友变成了情侣，或者从情侣变成了夫妻，或者二人世界里突然多出了一个孩子等等，这些角色的突然转变，都需要时间去适应和调整。还有一种情况，就是双方的工作和生活出现了大的变动。比如，突然换了工作，或者说因为疫情，你们长期不能见面，或者长期共处一室。当两个人突然面对一种新的相处模式，就特别容易产生一些不习惯和不安全感。但是，这种不安全感都是特阶段的产物，可以就事论事地解决问题，不要轻给对方贴上“没有安全感”的标签。第三，作为感情里有安全感的一方，我们得意识到，恰恰是对方的不安全感，给了我们安全的底气。一个在关系里不缺安全感的人，好像可以理直气地对对方说：“你看我对咱俩的感情就很有信心，你为啥不能和我一样？”但你想过没有，你未必是一个在感情里天然有安全感的人。只是因为对方缺乏安全感，不断地向你表达他有多么害怕失去你，你有多么重要，这才给了你不担心失去这段关系的底气。

胡星星

常常有人问我，老师，被爱是种什么感觉，那他爱我吗？想想你和谁在一起最轻松? 阿德勒心理学说:“当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时，这种感觉就是爱。因为在这个人面前，你不会自卑，也不用强行展示优越感，能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。" 所以从某种程度上来说，你和谁相处的时候最自然放松，谁就最爱你。

肖洁

研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力、健康，会使我们：情绪稳定压力减轻减少愤怒和冲动减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息康复，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力！

你来说说自己想法吧