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女，四十初的年纪，失眠半年多了，起因是去年婆婆半夜打过几

窝窝

女，四十初的年纪，失眠半年多了，起因是去年婆婆半夜打过几次电话，让老公带身体不舒服的公公去医院，因为我有（抑郁症，焦虑症，惊恐症）被半夜的电话吓到了，所以开始失眠，夜夜到清晨才能入睡，精神科医生开的药，也不再管用。一直如此，运动，白天不睡，到晚上都无效，继续失眠，似乎一直精神紧张的等半夜的电话再次打来，请问这样下去应该怎么办？谁能说说……

18温暖

37回答

尹方会

温暖了

评论

2年前

你好！试一试晚上关机或者把电话线拔了

1

2年前

29"

2年前

如果用药效果也不好，可以考虑这个失眠兰并不是单纯的失眠，而是惊恐继发失眠，先咨询治疗惊恐，失眠自然缓解

2年前

这个电话好像成了你的紧箍咒，让你神经高度紧张，这些年保持家里家外，想必一定很辛苦。你焦虑害怕的是什么？心病不解决，医药只能解决你的睡眠问题，醒来后心病还是追随着你，建议医药和咨询并行进行

2年前

12"

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