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去靠近正能量的人,智者会教你深度思考,勇者会教你勇往直前
柯茜茜
去靠近正能量的人,智者会教你深度思考,勇者会教你勇往直前,有正能量的人会告诉你,生活处处皆美好。 『择其所爱,爱其所择』前四个字是前半生,后四个字是往后余生
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感情那些事
相关回答
王金荣
长时间独处,或者长时间待在家里,会出现一些社恐问题,或者语言功能等不同程度的退化,这是很正常的情况,就像疫情期间,大家不得已要居家2月,很多人都会出现此类状况。 那么,即使我们遇到类似状况也不要过度担心,因为这样的情况只是阶段性状态,在生活的逐渐复苏,慢慢回归到过往的生活状态中,那么,这种问题就会慢慢自愈了。
隋艳玲
情绪就像潮汐,来时汹汹,去时匆匆。当它们涌上心头时,不要阻塞,而是为它们找寻一个出口。 让愤怒在呐喊中释放,让悲伤在泪水中流淌,让快乐在欢笑中绽放。不要压抑自己的感受,给它们空间去表达。 可以选择与亲朋好友分享,或者通过艺术、运动、写作等方式来释放情绪。将内心的波澜转化为创造力,让情绪有一个宣泄的途径。 也给自己一些宽容和耐心。情绪的起伏是人性的一部分,接受它们的存在,不急于评判或自责。 当情绪来临时,不要让它们积聚成无法承受的压力。给它们一个出口,让心灵重新找到平衡与宁静。 因为,只有让情绪自由流动,我们才能真正拥抱自己的内心世界,活出真实而多彩的人生。
郭婷
成为妈妈后,你的生活发生了哪些变化呢? 可能很多人都听过我们要做“60分的妈妈”,但真正能做到吗?是什么阻碍了我们成为那个60分的妈妈呢? 知道和做到之间往往隔着体验、隔着情绪、隔着心智化。 我们生活中会看到很多“完美”的妈妈,也会有很多非常“焦虑”的妈妈~虽然在意识层面,我们能够意识到,这样子并不好,但在行为和感受层面,又往往做不到…为什么会有“完美”妈妈呢? “完美”很多时候是来自于一种全能感~婴儿在刚出生的时候,母婴之间是共生关系,在婴儿的感受里,会觉得自己是无所不能的,同时她们也并不会意识到妈妈的存在。这个阶段,婴儿的需求通常会很快就会得到满足慢慢的随着婴儿能力的发展,她们逐渐会和母亲分离,会有分离焦虑,这时婴儿会意识到“他者”的存在,会意识到自己的需求是需要靠外界来满足的,这个过程中,婴儿会体验到受挫,同时在挫折中心智化水平也会得以发展。慢慢的婴儿会意识到原来的好妈妈也有坏的一面,当然这个时候婴儿通常会感到非常痛苦,她们会发现自己的妈妈一会儿是好妈妈,一会儿又是坏妈妈,非常的二元对立。慢慢的当婴儿能够认识到好妈妈和坏妈妈是同一个人,能够把这二者整合起来时,她们的心智化水平也将进一步提升,能够以一个整合的视角看待事物,看待世界。 那“完美”的妈妈会给孩子带来什么呢?“完美”的妈妈通常会将婴儿吞噬,婴儿只能感受到全能般的好,和妈妈黏连在一起的感觉。控制欲超强的妈妈通常也是“完美”的妈妈。 所以,如何成为一个60分的妈妈呢?首先我们要做的,是认识自己,看到自己的坏,看到自己对婴儿的恨,爱和恨是可以同在的。当一个妈妈只能感受到对孩子的爱而感受不到对孩子的恨时,这对孩子来讲是非常悲哀的。因为这样的妈妈往往会把孩子吞噬,往往会养出“妈宝”,而在孩子那里,是没有自我的。
冯力
咨询过程中来访常常发出的疑问:“我已经开始接纳自己,开始接纳孩子了,怎么还会这样啊?”或者是“我怎么做才是接纳自己和孩子?” 这让我想到家中养的三株朱顶红。朋友清理花园送了三株朱顶红根球,按视频指导种到三个花盆中,同样浇水、同样阳光、长势却格外不同。第一盆早早发芽抽芯开花,第二盆也慢慢长出叶片,唯独第三盆,几乎看不到生机,一度以为根球烂掉,甚至剥掉一层外衣查看,隐约感觉还活着,继续浇水,偶尔施肥;不曾想经过一周的连续下雨,第三盆突然显示出独特长势,绿叶还未长出就直接抽芯,而此时第一盆花期已过,第二盆长势喜人,但是没有抽芯不会开花,也许它选择这一季不开花,那又何妨?阳光下旺盛的绿叶预示着强壮的生机;第三盆今天才羞答答地开出四朵鲜红的花儿,正好迎接圣诞,此时第一盆和第三盆的花期差了近一个月。 三盆花展示的生命周期如此不同,各自绽放或者选择不绽放,都不会错过展示强大的生命力,养花亦如育人,真实接纳或者尊重各自的生命周期,学会慢慢陪伴欣赏,静待花开,也许是我们终生的课题。
周庆华
你可以表达愤怒,但不能愤怒的表达
金明环
对于自己深有体会或确信的东西,一般是不会在意别人的眼光的;只有自己也不太确定的东西,才会一经别人质疑就暴怒~
你来说说自己想法吧