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情绪波动大别人说一句话听着不舒服就会很生气是什么原因

匿名

情绪波动大别人说一句话听着不舒服就会很生气是什么原因怎么改善情绪

15温暖

24回答

王亚彩

温暖了

评论

2年前

你好！为何别人的话，能引起你情绪上的波动呢？1.触动了你的内心....2你活在了别人的嘴里喽.......3现象-本质，透过表象看本质4因-果，原因是什么呢？让珍珍老师陪你一起分析一下吧，好吗？

2年前

情绪波动大，首先通过专业心理咨询师评估是否冲动控制或者其他，之后会有认知或行为的调整及方法

2年前

情绪问题一般都是个系统问题，建议系统解决。不然解决了这一下，下一次有问题还是会炸

2年前

从哪方面看？精神分析可能有原生家庭中成长经历有类似情况，现在的事件激发了过去的体验。认知疗法是认知（想法）歪曲导致情绪和行为的习惯。

2年前

也许他的话触动了你内在的创伤，所以疗愈内在创伤才能做到百毒不侵

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