33天了，还不断有阳性，解封遥遥无期。老家也有了疫情学校

转移一下注意力，重新规划一下这段时间，运动，学习，成为未来生命的储备。解封一定会来的，好好利用这段时间，可能有意外的收获。加油。

疫情面前大家都会感觉烦躁、焦虑、无力、悲观，有这些情绪是正常的。是一直被这样的情绪裹挟，还是做出调整的让自己身心舒服一些呢？答案一定是肯定的，所以说出你的诉求，我们一起看看有哪些解决办法。

如果情绪已经急需疏导，那么冥想是见效比较快的方法。放松下来之后我们再从内心深层次来梳理。您可以私聊我，我们一起探讨解决方案。