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总是容易理想化某段关系或者某个人,是一种孩童式心理的体现
昝宇虹
总是容易理想化某段关系或者某个人,是一种孩童式心理的体现:没有力量和勇气面对和接受真实,渴望强者的庇护和救赎。 这样的人会在反复失望和不停寻觅中打转循环。 一个人,要学会的是,在理想和现实之间寻找平衡点,不是非黑即白,不是非好即坏,而是整合。
2温暖
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谷振强
温暖了
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赫鹏飞
向阳而生,随光而行; 不问世事纷扰,不忧前路迷茫! 把烦恼留给风,把自愈留给自己; 日子再难,也要做自带光芒的人! 早安!
冯二玲
反向思考 反向思考,让我们从不同角度看清真相,重新拿回自己的主动权,掌控自己的心情和人生! 让当事人在向外看的同时,也向内看,这样,就能看清楚真相。真相是你所抱怨的正面、反面都成立。用中国道家的思想来说,叫做阴中有阳,阳中有阴,阴阳相互作用,相互转化。任何一方都可以是因,也可以是果。 事件只伤害我们一时,对事件的看法却反复伤害我们多年。事件伤害我们一次,对事件的看法回放反复伤害我们多次,我们对自己更残酷了。 反转练习: 他批评评判了我,他伤害我了。 我批评评判了我,我伤害我了。 我批评评判了他,我伤害他了。 他不应该批判我,他不应该伤害我真相: 批判不一定能伤害我,除非我认同他的批判,也认为自己没有用不好,才会伤害自己!
石萍
你总能遇到渣男,是因为你太好了。有不愿恶意揣测的单纯,又有不忍拒绝的善良,更有不求回报的付出。如果你锋利且决绝,敢于拒绝,也不羞于谈钱,那么你不会是渣男的目标。 ——苏芩
孙三丽
每一种负面情绪都有它正面的价值和积极的意义。 1.愤怒——给予我们力量,去改变不能接受的情况 通常来说,内心能量不足的人,往往会生活在更多的愤怒里。这是为了借助愤怒带来的力量,帮助他维持更大的能量,去面对坎坷的人生。 但是,在现代社会中,依靠愤怒来获取能量往往是行不通的,这就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖,只会使事情变得越来越糟。这类人的问题在于,企图用愤怒带来的力量,去改变外面的人、事、物。事实告诉我们,这种做法是永远不会成功的。正确的态度应该是:用愤怒带来的力量改变自己。这才是真正的突破口。 2.痛苦——虽然分为生理上的和心理上的,但意义却是一样的:指引我们寻找一个摆脱的方向 把手放在火上,感觉到烈火灼烧的痛苦,你会下意识地把手缩回。如果灼烧的痛苦还在持续,你的手会继续往回缩,直到痛苦消失为止。火不会退缩,因为它感受不到痛苦;可是我们的手退缩了,因为它感受到了痛苦。心理治疗师罗伯特·麦克唐纳在教授“处理感情关系问题”的技巧时说:“在两人关系中,感到痛苦的人就是该做出改变的人!谁痛苦谁改变,谁改变谁成功!” 痛苦的来源往往是我们对受伤和愤怒的强烈感受。这种感受,多数时候并不是来自我们的肉体,而是来自我们头脑里业已形成的观念。每当你感到痛苦的时候,你对“自我”的感觉与认知,比以往任何时候都来得更敏感、更强烈。这个时候的你,也比以往任何时候更加接近“自我”。而当你快乐与平静的时候,你对“自我”的感觉是消减的、弱化的。那个时候的你,正在远离着“自我”!所以,“痛苦”的消极情绪看似在损耗我们的能量,实际上是在让我们看到更加真实的自我,窥见什么才是自己最重要的东西,从而让我们感觉到自己是很特别、很重要、很有意义的存在。
那晓旭
人是可以有选择的,无论之前的人发生过什么,都对今后如何度过没有影响。
韩念周
同胞嫉妒指家庭中一个孩子与父母的亲密关系受到另一个孩子威胁或挑战时出现的认知、情绪和行为的复合体。 这不仅会影响儿童自身的情绪体验,还会伴随着明显的对抗或破坏行为,进而影响个体和同胞的社会适应进程、心理健康或同胞关系。 但是适当的嫉妒也能有助于丰富儿童的社交认知和适应性功能。 所以,父母要密切关注孩子的同胞嫉妒程度,以便及时干预或调整。
你来说说自己想法吧