Daniel S. Lobel/文 秦昊/译 有些人

Daniel S. Lobel/文 秦昊/译 有些人一辈子都觉得自己很孤独，或者觉得自己不合群，即使有其他人陪伴。许多人甚至在和家人在一起的时候也会有这种感觉。 经历这种社交不适的个体通常是礼貌和体贴的。他们不会打断别人，在适当的时候他们会说请和谢谢。他们经常避免目光接触，因为这会让他们感到透明和被评判。他们觉得别人能看出他们有多不舒服。经历这些症状的人通常都很聪明，但是他们的焦虑使他们无法在别人面前证明这一点。 通常来说，融入大多数群体需要从众心理。你需要对团队中其他人感兴趣的话题感兴趣，用他们的方式思考和谈论这些话题。要成为这些群体中不可分割的一部分，你必须牺牲一些个性，以便协调你的观点、价值观和风格。 但是这事实上却并不适用于每个人。 通过不少研究表明，有的时候我们需要接受自己在某些群体中与他人不同的事实，而不是试图改变自己以适应环境。个性，不一致，不是弱点或失败。接受你的基本的不一致性会让你在社交场合中获得更大的满足感，并且当你不再需要改变去符合的时候，你的焦虑也会减少。爱你自己，你会因此变得更健康。