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与你相伴成长

心理学家的520。

张凤琴

心理学家的520。

3温暖

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赵莎莎

温暖了

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感情那些事

相关回答

谷振强

人与人之间最舒服的关系:期待低、少索取、有距离。

李明

夫妻间请好好说请把“你为什么还没回家？” 说成“我牵挂你！” 请把“你在干吗?说成“我想你了” 请把“我偏要这样怎么了？” 说成：“其实，我错了，对不起！” 请把“你非要到哪儿去？” 直接说“我希望你留下来陪我!” 请把“你就是不许和其他人一起！” 直接说“我的心里只有你！” 请把“你怎么这么晚回家？” 说成：“我一直在等你！” 请把“什么你都管，烦不烦呀！” 说成“我现在只是想要一些自己的空间！” 请把“你怎么还没有做饭”。说成“我很想吃你做的饭”。请把“你都不知道关心我”说成“你的关心让我好开心” …… 当我们聚足爱的能量，用心去聆听对方爱的呼唤，很多语言是可以自动转换的。 ——“有话好好说”表达你想要的❤不做有语言暴力的人。 2026年送给你的另一半，最温柔有爱的自己吧！！！

沙桂华

低价值感的人，一方面不相信自己值得被爱，一方面又渴望被爱。被爱这个东西是基础需要，像生理一样的需要，没有就活下去。所以他们必须要创造自己的方式来获得一点爱。低价值感的人有3种常见的创造被爱的方式： 1.通过贬低他人的方式得到爱。他们不敢承认别人是优秀的，这会显得自己更差、更不值得被爱。于是他们采用一种指出对方错误的方式，通过对他人不满，来剥夺他人的价值感。在他们的想象里，这样对方就会变成特别差的人，是一个自己能配得上的人了。 2.采用讨好的方式尝试得到被爱。他们通过令他人满意的方式获得好感，通过可以表现自己是个大度、善良、体谅他人的形象，以无意识抬高自己的价值。他们的想象里，这样一个形象好的自己就是好的，就值得被爱了。 3.通过看起来优秀的方式得到爱。外形上擦粉抹霜，衣服上精挑细选，学历上打扮下，资产上化个妆，用看起来特别厉害的样子，企图诱惑他人的喜欢。有的人只是把优秀当成是一种诱惑，一种得到爱的手段。得不到的时候，他们也怀疑自己“有这些有什么用”，然后进入低价值感。低价值感的人不相信自己被爱，又需要被爱，就只能通过各种方式折腾，委婉地获得爱。然而这些方式他人很难看懂，因此他们得到的爱又少，成功率低，结果又负作用于他们的自我评价，再次验证自己不值得被爱。

王胜

思想只是一些脑海中的活动，就像声音一样。澄清这将使你的认识更加清晰，请鼓励自己对忙碌和麻烦采取一种不同的观点。下面图片中是霾，或是思想的阴霾…… 每个当下，袅袅思绪正在升起……

李丽华

语言是思想的工具，也可能是思想的牢笼当我们过度依赖标签和定义时便失去了感知事物本来面貌的能力活在了自己构建的符号世界里早安，世界！

隋志鑫

今天发生了一件事，情绪上头了，想赶紧找一个咨询师一吐为快。明天又发生了一件事，看看哪个咨询师在，或者发一个倾诉订单。甚至一天换好几个咨询师，只为有人安抚自己波动的情绪。久而久之，你发现你上瘾了，你发现自己一有情绪，就想找咨询师。心理咨询是助人自助，强调的是自我成长。 1-2小时一次的咨询设置，一周1-2次的结构化咨询，按照咨询方案随时调整，完成一个又一个阶段的咨询目标。长期的心理成长，在回头看最初的自己，你才能看到自己的进步。

你来说说自己想法吧