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很多时候我们是被迫营业,又被迫歇业! 很多时
厉思卉
很多时候我们是被迫营业,又被迫歇业! 很多时候我们是匆匆而来,却迟迟而归! 很多时候我们是欢喜开局,却惨淡收场! 总有人劝我们莫强求,看云淡风轻…… 可是何以云淡,何以风轻? 很喜欢鬼谷子的那句话:“伏久者,飞必高!”所以要和自己较劲奋进,也要和自己握手言和! 人这一辈子总有七八不顺心之事,孰知旦夕祸福! 想云淡就会风轻而已罢了!
2温暖
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尤四海
温暖了
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杨扬
不完美≠失败
傅益红
当世界沉入黑暗, 连狗尾巴草都开始发光 最深的明亮, 不是对抗黑暗, 而是在属于自己的夜色里, 把自己活成银河的支流。
周新梅
你是不是也这样? 白天强撑着笑脸应付工作和生活,跟人说着“我没事”,转头就被一股没来由的心慌攥住;晚上躺在床上,脑子里像放电影,反复回放白天的某句话、某个眼神,越想越烦躁,越想越睡不着。 你总在担心“万一”——万一项目搞砸了怎么办?万一爱人离开我怎么办?万一未来没有我想的那么好怎么办?这些念头像密密麻麻的蛛网,把你困在原地,明明想往前走,却连抬脚的力气都没有。 你开始自我怀疑,觉得自己不够好、不够强大;你习惯了把心事藏起来,怕别人说你矫情,怕麻烦别人,于是一个人扛下所有不安。 其实,你不是脆弱,也不是想太多。焦虑只是你的内心在喊疼,在提醒你:该停下来
王丽华
1、首先,能为自己的情绪负责,不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。 适时调节自己的情绪,让对方感到稳定和安全,哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性,不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注,制造幽默感、赞美夸奖,甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。 同时,也做好倾听的准备,如果对方想要倾述一下,自己可以耐心倾听,如果他不想多说什么,给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时,表达自己的肯定和鼓励,以强化这样的积极行为。 对方得到你的情绪价值,会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持,是提供情绪价值必不可缺的方式之一。
程麟
别人贬损我们,我们认可,然后否定自己,再受伤,这其实是一个恶性的循环,我们需要打破其中的某些环节,回到我们自己手中,由自己来掌控。 一方面是对自己的认可,无论别人怎么说我们,我们还是好的,基本的能力还是没问题的;另一方面,对方打压我们,很可能并不是我们不够好,反而恰恰是我们很优秀,是对方无法承受我们比TA优秀而自动化出现的贬损别人的“模式”。 我们在意别人的打压,是我们被对方抛出的“网”罩住了,这个网不必用力“挣脱”,只要转个念头“你的评价是你的事,与我无关”,想像着那张网被我们吹口气,散了,挺胸,抬头,向前。
曲燕
不要去责怪我们生命里的任何人 人活一世,学会淡定,属于你的,赶不走,不是你的,留不住。 释迦牟尼曾说:“无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,也一定会教会你一些什么。” 每一个人的出现都有原因,每一种回忆都值得感激。
你来说说自己想法吧