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与你相伴成长

对于生活，我不再执着于"为什么"--为什么他（她）会这样

高瑞

对于生活，我不再执着于"为什么"--为什么他（她）会这样，为什么这件事会那样？而是想：我可以如何看待？更多地想：我可以做些什么，为着我想要的。因为问"为什么"，可能会得到一个答案，而"如何"里，藏着我的目标。 ——约翰•贝曼

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尤四海

温暖了

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王新宇

心理学家托马斯.摩尔说：愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。现实生活中，你我讨厌愤怒，因它经常“破坏”人际关系，让别人远离我们。因着讨厌它，使我们不分青红皂白，就选择了“避免”愤怒。殊不知，愤怒是一股力量，保护独立空间的硬核武器。最关键的是：愤怒是需要的；人固然渴望亲密关系，却也不能少了自己的空间；愤怒刚好可以捍卫自己的私人领域，保护个性和自主的判断力。当然，前提是：人要清楚自己的愤怒，和愤怒的理由。也就是说，表达愤怒时，应针对导致你愤怒的人或事；只有这样，才能起到捍卫自己空间的作用。因为愤怒是对入侵的直接反应；它只不过是向你传递信息：有人侵入了你的空间，有人想控制你。所以，理解愤怒和愤怒的理由，抓住它传递的信息，接纳自己的情绪，接纳这个直接的反应 ——愤怒；对“入侵”给予反击，不管它打着怎样爱的旗号，保护自己的独特性，活自己的风采。如此，你我不会因着压抑，而转移了愤怒，亦或迁怒他人；更甚难以自控，最终处在沮丧或惧怕中。

赵巍

婚姻是维护秩序的制度，爱情是崇拜欣赏和一丢丢感性的盲目，本质不一样。希望我们都有爱的勇气和不爱后继续生活的能力。

张寒焱

你是否感受到过：快乐的时候，有一种想跳起来，脚离地，心飞扬的感觉！

谭丽梅

杨宝英

咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的，因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的，无效的，相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候，咨询师可以这样跟来访者说：听起来你很着急，所以想要我给你一个确定的答案，但是我给你的建议可能适合我，不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗？想一想类似的事，你以前是如何处理的？我也可以陪你一起去探索，寻求问题的答案。

蒋营宜

伴侣存在的真正意义，不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏；而是帮助我们了解自己未被满足的需求，看见自己需要成长的地方。这时，我们作为一个成年人，便可以为自己的需求去做一点事情：满足自己的渴望，照顾好自己，为自己的需求负责，安慰自己内在的不安。当我们把力量带回给自己，我们会因此变得更加完整。当我们带着完整的自己进入关系，无论伴侣怎样回应我们，是否满足我们的需求，都已不再是那么致命的事情。因为，我们已经具备足够的力量，以平等的姿态跟他（她）携手并进。

你来说说自己想法吧