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我感觉自己疲倦了 想让自己变得更好,变成了内在自己的敌人

天行
我感觉自己疲倦了 想让自己变得更好,变成了内在自己的敌人 想要去回忆学习的心得, 已变成一种负担。 因为心底里知道, 那个回顾其实并不是欣赏自己。 我回顾它不是因为觉得自己做得不错, 是因为怕着自己做的不够好, 是认为自己是正在迷失。 它却是对自己尝试、努力、付出抱有遗撼指责, 显得自己对自己的一种冷漠、无情。 想要变得更好的心情,害了我, 我仍然是一次又一次 把自己的感受放置于脑后, 没有给予注视。 过去这些时间,我试着让自己维持在 一个不会出问题的程度。 但这点或者正正是问题所在… 因为与自己和谐相处, 并不是要使得问题没有浮现出来, 而是听得见自己内心的声音在自由的表达。

15温暖
8回答
王亚彩
温暖了
评论
你好,不清楚你修复的目标是什么,但似乎并没有让你慢慢的健康起来。例如说,让自己疲倦了,这点与健康是违背的。再例如让自己变得更好,这需要变化的起点是自我做好了。自我成长的目标是拥有健康的自我和健康的生活,希望你找到恢复健康的方法。

维持不会出问题的程度,自己的感受放置脑后,很累吧!

推荐你一本书《不与自己对抗你就会更强大》是哈佛心理专家写的。是基于自我关怀为基础的书籍,是非常适合你的。

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不求甚解,缓兵之计也是解法之二

你想让自己变得更好,是建立在认为自己本身不够好的基础上的,而真正能够让自己变得更好,需要先认可现在的自己。

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你来说说自己想法吧