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我是一棵長歪了的小樹 母親為我 眼泪流成一条河 其实我过
贾素凤
我是一棵長歪了的小樹 母親為我 眼泪流成一条河 其实我过得很快樂 如果我門都长成参天大树 世界将变得多么乏味 無趣 連鸟儿都不愿 唱歌
2温暖
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贾素凤
温暖了
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史冬英
这个现象很普遍,同样一件事,如果是其他人说的做的,我们可能不会有太大反应,而换成我们的父母、伴侣或孩子,我们就会忍不住对其发动攻击。 这当然与安全感有关,亲人让我们感觉更放心,所以你才敢“为所欲为”。 但另一个角度是,你对亲人的期待更高,而且这种期待与你的自恋相关。具体来说就是,你觉得亲人应该无条件爱你、接纳你,如果他们做到了,你的自恋就会得到满足——啊,我是一个可爱的人,有价值的人,反之,你就会自恋受损——一定是我不好,他们才针对我、否定我。 所以你会格外留意亲人对你说了什么、做了什么,尤其是自我本来不太稳定和丰满的人,他们甚至达到了一种过度敏感的程度,他们会把亲人所说的事情和自己是怎样的人严格挂钩,导致无数的争吵。 比如,伴侣说你怎么没把水果放冰箱里,这本来是个事实,但你可能会立刻想到,他在指责我,他觉得我什么都做不好,我很差劲,到此为止,你内心的自我防御一定会启动,然后就是反击。 事实上,很多吵架吵的根本不是具体的事,而是我们把这件事与我们自身挂钩了,我们感到自恋受损了。因此,作为发起吵架的一方,你可能需要做的就是让事实与感受脱钩,而另一方则需要放弃对事情的解释,转而帮助对方修补自恋危机。
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健康的恋爱分开了叫分手 不健康的恋爱分开了叫幸存
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身处危险环境之中,高风险投资对他人过度轻信,情感上依赖他人,这都是生命与安全的需要断裂的例子。 什么是真正的安全的需要呢?安全只身体,财产,情感,信誉等与生命相关的部分不受侵害,得到保障。 安全如同此刻,我闭上双眼,内观当下,呼吸顺畅,可以清晰地感知身体的各个部位,同时也可以将注意集中与周遭环境,身体不受环境伤害,得到安稳保障。 安全意味着我们的情感,财产及信誉等,这些与我们息相关的生命的部分得到保障。 安全关联着我们内在的选择,无论走在何种境遇的人生道路上,都可以通过调节对外界的回应方式来创造出对自我生命的保障。
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@人类重要的任务是意识到无意识涌现出来的内容。 @只有当你能够深入自己的内心时,你的愿景才会变的清晰。凡是关注外界的人,会做梦;凡是关注内在的人,会觉醒
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健康的亲密关系揭示出人是不能单独活着的。 没有“一个人”这回事,任何一个人不能单独活着,你可能听过很多类似说法:人是关系的存在;人是社会性的存在;只有在人和人之间、在人群中、在社会中,才有所谓的“人”的意义。 人不可能不需要任何人单独活着。没有“你”和“他”,“我”是不成立的。 因为人是社会性动物、群居动物,这与依恋有一些关系。依恋实际上是一种生物的适应性,生物无法自己单独活下来。一个孩子要活下来,必须要有所依附,要和母亲(即喂养者),最近的、最亲密的、最重要的人建立起关系(这是最初的关系),孩子才可以继续往前走。 亲密关系的特点是互补,这个互补与日常的概念有些不同。健康的亲密关系是能够解决问题的一种关系。问题一定会产生,有没有解决问题的能力,能够判断你的关系是不是健康。 这个判断需要进一步从两个人或一家人的互动入手。所谓健康的亲密关系,就是能够解决矛盾冲突的一种关系。
你来说说自己想法吧