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最近面临着毕业,有很多事要做,感觉自己没法集中注意力做事
饶有所思
最近面临着毕业,有很多事要做,感觉自己没法集中注意力做事,在做事的时候,心情非常焦躁,然后就很拖延。 还有一个状态就是,非常不想和人在一起待着,很想独处,因为我是和母亲一个屋子,然后最近在共处的时候,我总不想待在一起,突然听到他叫我,总是会心慌一下,听到看视频的声音也会很焦躁想躲,感觉每天最舒服的时间就是家里人都睡着的时候,感觉很放松。 之前虽然也想有个人空间,但心态变化没那么明显,我这是咋了
12温暖
12回答
饶有所思
温暖了
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心理咨询
评论
咨询师
史冬英
1年前
毕业这件事可能给了你很大压力。可以详细聊聊。
咨询师
肖洁
1年前
16"
咨询师
刘淑珍
1年前
你好!1事情多,按照轻重缓急分类去规划,有时间节点.善始善终.2可以去图书馆去学习
咨询师
尤四海
1年前
你好,这个状态大概出现多久了,是遇到了什么自己不能面对的事情吗?
咨询师
周庆红
1年前
面对毕业以后未知的压力,与母亲的关系,长期缺少独立空间积累的压抑,每天一点点,渐渐积累了许多心里负担,可以找个时间一点点一起疏理一下,希望可以帮到你!
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