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与你相伴成长

你心中的自己不是自己，别人言语中的你也不是你自己，你

冀锐敏

你心中的自己不是自己，别人言语中的你也不是你自己，你言语中的别人才是你自己。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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宗阳

生活中，总是内耗的人，大多是因为内心充满了消极的自我对话，导致人很难平静下来。而那些从不内耗的人，都有一个外在表现，那就是：有想法，立刻就去做，不担心结果。因此，想要反内耗，关键在于3个字——行动力。

李芳君

在一档综艺节目中，大家讨论了这样一个话题：孩子到了青春期都有很多的秘密，如何与孩子交流？叶一茜说：想知道他的秘密，得先告诉他你的秘密，让孩子觉得我们不是在套路他，而是在和他分享。听了她的观点，很多父母恍然大悟。之所以处理不好亲子关系，就是父母总是利用“家长角色”来要求孩子。在教育的路上，比起把孩子当作“孩子”，孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系，彼此能够交心，也能给建议，它是维系亲子关系的秘诀。我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你，可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。自己的秘密说给孩子听，让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任，孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密，就是了解彼此，让亲子沟通达到“零距离”。

冯红艳

母爱带来安稳的力量。母爱如你生长的土地，厚重的土地更容易孕育强壮的大树，而贫瘠的土地长出来的树木容易被风刮倒，营养不足容易折断。反映到生活中，一个人是否可以稳定的去做事，对人，对事不焦虑、恐慌，不害怕，觉得自己有归处，不孤单。父爱是前进的、继承的力量，父亲对孩子的期待给孩子带来突破的动力，不断前进，不断前行，有动力比上一代发展的更好。孩子一生都会为父母的期待努力，即使废了自己也不希望父母失望。如果父母的爱断档，给孩子带来的创伤会伴随孩子的一生。甚至一代代传递下去。孩子需要不断的去理解父母。好在国家的强大给了人与人之间更多链接的机会，如果缺父母的爱，只要找就可以在他人身上找到。

冯二玲

压力，扛在肩上是负担，踩在脚下就是台阶。要善于把压力转化为动力。

马路标

世上本无事，庸人自扰之。其实一切烦恼皆由心生，放松心情，学会不在意，把一切看轻看淡，生活就会云淡风轻。不要过于纠结，不要好高骛远，不要奢望太多，不要与人攀比。钱多多花，钱少少花，是否够用全凭感受。穷有穷的快乐，富有富的忧愁，安逸自在皆因是否知足。烦恼可以自找，快乐也是。活在当下，把有限的精力放在值得的人和事上。

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色彩和情绪的关系

你来说说自己想法吧