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爱自己 就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌

蒋蓉
爱自己 就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌。不需要羡慕别人。” ​ ​爱自己 就是真诚热情的对待朋友但。有一天他们不理你了。你会反思自己的行为却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧, 也许我们聊不来。” ​ ​爱自己 就是被批评的时候你内心很沮丧,但你相信批评你的人期待你的进步,不会担心 ta 不在喜欢你。 "接受批评是我的胸襟, 有错就改是我的勇气。 ​ ​爱自己 就是你从不音啬分享!但是,当你只有一个玩具时你会礼貌拒绝,不会有心理负担。 “我还没玩够呢, 下次再分享给你!" 爱自己 就是当爸爸妈妈吵架了。你依然相信他们还都很爱 只是表达方式出了问题! "大人们为什么不能好好说话呢?像我一样喜欢心平气和。” 爱自己 就是被表扬的时候内心很满足,但你道自己的 努力值得这样的费扬,不会担心表扬会消失。 "我会更加努力,因为我值得更好的。” 爱自己 就是自己的事情自己做,但遇到能力达不到的事会勇敢求助并说一声“谢谢”不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助,谢謝谢你!” 爱自己 就是明知自己还只是个小孩子,虽然有时生气、急躁、嫉妒。但,你理解这都是正常的情绪,不会 为自己有这些情绪感到羞耻。 "今天我不开心了,因为同桌考得比我好,这不是任何的错,只是我需要更努力!” 爱自己 就是把事情做好了特别开心,但,没有做好也会咬牙坚持不会自暴自弃。 “不为失败找借口,只为成功找方法!”

1温暖
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尤四海
温暖了
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隋艳玲
在生活的道路上,我们难免会遇到各种事情。然而,真正的智者懂得超越情绪的羁绊,以冷静和理性应对挑战,朝着自己的目标前进。 当困难来袭时,不要被情绪左右,保持平和的心态,你会发现问题往往能迎刃而解。让我们学会超越情绪,成为自己生活的主宰。 以下是一些超越情绪的方法: 1. 意识到情绪的存在:首先要觉察到自己的情绪,认识到情绪的产生和影响。 2. 深呼吸:慢慢地深呼吸几次,帮助放松身体,平稳情绪。 3. 暂时远离情境:如果可能,暂时离开导致情绪激动的情境,给自己一些时间和空间冷静下来。 4. 积极思考:尝试用积极的思维方式看待问题,寻找解决方案,而不是被情绪所困扰。 5. 自我对话:用内心对话的方式,告诉自己要冷静、理智,克制情绪的冲动。 6. 换位思考:从他人的角度看待事情,理解对方的立场和感受,减少情绪的冲突。 7. 培养平常心:通过平时的练习,如冥想、运动等,培养一颗平常心,减少情绪的波动。 8. 寻求帮助:如有必要,可以向朋友、家人或专业人士寻求支持和建议。 9. 反思与学习:在情绪过后,反思自己的反应,总结经验教训,以便更好地应对类似情况。 10. 培养幽默感:用幽默的方式看待问题,化解紧张情绪,使自己更加轻松。 每个人的情况和性格不同,可能需要尝试不同的方法来超越情绪。关键是要不断实践和培养这种能力,使其成为一种习惯。你可以根据自己的需求选择适合的方法,并在日常生活中加以运用。

陈诗
从今天开始,我每天都在吸引好运。我相信,我的财富越来越多,生活越来越好,我的身体会一直健康,事业会越来越顺利,我相信我能吸引我想要的一切,感恩上苍,感恩宇宙,感恩贵人,感恩自己。 ❤  顺服❤  顺服于当下的一切,全然接纳当下发生的事,放下情感中的抗拒,放下头脑中升腾的念头,不带评判,不贴标签,在宁静的内心找寻更深的觉知。 ❤ 觉知❤  怨恨、苦毒、恐惧、焦虑、抗拒的负面能量,像一个个被困在内心牢笼里的囚犯。请将内心的牢笼打开,释放出每一种负性的情绪,我们的心就会越来越宁静,也会重新接纳喜悦、宽恕、慈爱、相信、盼望、忍耐这些与爱有连接的美好品质。 ❤ 感恩❤  凡事谢恩,为每一件事情谢恩,不论顺境和逆境。我们来到这个世界上,本就赤身露体,一无所有。享受着上苍给予我们数算不清的恩典,在爱与祝福中茁壮成长。当我们把爱与感谢作为专注的祈祷时,我们吸引的就全都是美好。感恩,生命中所有的遇见! ❤ 相信❤  你相信的能量,最终成为你的信念。你不信的能量,最终成为你的障碍。你相信自己蕴藏着无限的能力,你相信自己能够成为更好的自己。在相信的意念植入你脑中时,你会在做事情的时候更加踏实、坚定、勤奋。相信,会使你离梦想越来越近,信念的力量,是世界上最大的力量。  ❤ 转念❤  念头的力量,会影响一个人的命运。一念升起,会催化为一个言行,一个言行,会衍生成一种习惯,一种习惯就是为命运埋下的伏笔。念念不忘,必有回响。内心的念头和思想,看不见摸不着,却能控制外在的物质世界。此心光明万物生,扭转心念,即是一念天堂。 ❤允许❤ 于生命而言,允许是对世间万物最温柔的态度。期待光明,也会允许黑暗;渴望爱与被爱,也会允许背叛与欺骗;满足眼前的美好,也允许世事无常。在每一个当下的时刻,我能做的就是全然的允许,全然的体验,全然的经历,全然的享受,允许一切如其所是。 ❤祝福❤ 一呼一吸间,祝福我们遇见的每一个人事物。在呼吸之间,我们感受到因祝福而产生的能量;在呼吸之间,我们增长了爱的能力;伴随着呼吸,我们向宇宙下了祝福的订单,愿我所祝福之美好必定成真。

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