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我们往往会应该单位中人际关系的紧张而烦恼,也会因为家庭内
王浩
我们往往会应该单位中人际关系的紧张而烦恼,也会因为家庭内部的沟通问题而痛苦,所以的关系中产生的问题都可以是一个很好的内观的时机。 世间万物都有因果,被人如此对待 也往往有自己的影子,就是说他这样回应你,有可能是因为你怎样对待他了。所造成的果。 而你不自知,在关系中 不自知 是对自我觉察不够,因此就没有同理心,就不能感知你对他人所造成的影响。 别人对你的态度都有自己的因。所以你就知道世界是一面镜子,你对他笑他就对你笑。 而你在得到的也许都是你自己造成的,也就是招来的。
2温暖
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焦艳丽
温暖了
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杨玉花
咨询师是一个容器,将来访曾经被挤占的、被扭曲的、被剥夺的、被压抑的空间,还给来访者,一起发展、维护、捍卫关于人性的自由空间和边界。这是一段不同于以往任何经验中的深度关系,在这段新的关系旅途中从新照见自己,释放自己,找到自己。
容丽卓
今天我发现,心理咨询的过程中,我很在意自己的专业技能,而来访者更在意的是是否真的被听见心声。真的走到来访者身边,从他(她)的视角看问题,耐心地听一听他(她)的故事,用同理心去感受他(她)的感受。告诉他(她),有我在,你并不孤单。
赵莎莎
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯曾说: “生命的过程,就是成为自己的过程。” 但在成长的路上,很多人似乎都迷失了自我: 我们愤怒,对方竟如此不公; 我们批评,对方没按照自己设想来; 我们抱怨,对方没有想得那么爱自己…… 但于我们个人而言,知道“我是谁”,“我”有怎样的记忆与感受,“我”应该做什么,“我”该以何种姿态去面对这个世界…… 这才是最重要的。
田大朋
如果你要想和一个优秀的人在一起,并和他建立深度关系,那你就要既懂他真实的快乐,更要懂他真实的痛苦,并且给予他能量,支持他的存在感,互相依赖共存,才能成为灵魂互相交织的伙伴或者伴侣,所以你与人相处是要看到了他的哪个层次,是与他的角色层相处还是存在感知层,你看自己看到了哪一层,看到的是自己的角色还是角色下自己的能力和资源,还是看到了自己的存在感知。被动的人生是从外往内探寻,很多人被困在角色层,在角色下生活,一生都在寻找人生的意义,主动的人生是从内往外拓展,是去掉角色化,一生都在自我成长,没有边界的限制,纵情向前。而想要选择哪种生活的决定权,就掌握在你的手中。借用电影黑客帝国里,莫非对尼奥说的那段话?如果蓝色药丸代表继续过角色化的生活,而红色药丸代表去角色化的生活,你会选择哪个?如果你选择了红色药丸,那么恭喜你,欢迎来到真实的世界!
田大朋
当你觉得人生艰难快被压垮时,请看看这个故事。2004年雅典奥运会,菲格罗亚首次亮相,奥运最终成绩仅仅是第五名。命运的转折在2008年北京奥运会,菲格罗亚第二次踏入奥运舞台,三次试举杠铃,近七次脱手,最后一次他强忍剧痛发力,导致右臂重伤,最终在举重台下崩溃痛哭,而比身体创伤更痛的是教练的背叛,对方轻蔑地骂他懦夫。随后,带着整个团队径直离开,留他一人在空荡的赛场,回国后诊断书才揭晓真相,脊柱移位。原来,赛前身体已发出警告,却被队医误诊,被军人出身的教练认定为逃兵,精神与肉体的双重绞杀,几乎将他摧毁。但他拒绝沉沦,更换教练,顶着瘫痪的风险,29岁的他站上伦敦奥运的舞台。这一次,他夺下银牌,所有人劝他可以停下了,他的回答是不,就算粉身碎骨,我也要摸到那块金牌。2016年里约33岁的菲格罗亚第四次也是最后一次走向奥运赛场,他的眼神里已没有彷徨,只有燃烧了12年的决然之火。杠铃举起的瞬间积压了16年的所有委屈与不甘,随着一声怒吼,彻底释放!这世上没有白熬的冬夜,只有淬炼成精的灵魂。
冯二玲
告诉孩子一定要富养自己 1.运动:富养你的身体, 2.微笑:富养你的气质, 3.读书:富养你的大脑 4.独处:富养你的灵魂 5.旅行:富养你的阅历 6.写作:富养你的逻辑 7.不争:富养你的格局 8.知足:富养你的境界 9.静思:富养你的认知
你来说说自己想法吧