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提不起精神,压抑,情绪低落,持续一个月,长期睡眠不足,好
栗子
提不起精神,压抑,情绪低落,持续一个月,长期睡眠不足,好烦。一下子会突然情绪很好,一下突然失落,觉得自己很没有用,我到底怎么了?
14温暖
19回答
徐娟
温暖了
评论
咨询师
肖洁
1年前
58"
咨询师
郝广兴
1年前
需要时,在你身边
咨询师
刘丽艳
1年前
身心本是一体的,出现这种状况,在你的生活里发生了什么事情吗?你现在呈现的是一个结果,找到造成结果的原因,才能对症治疗。无论是调整身体还是调整心理都会对你有一定的帮助,必要的情况下需要同时辅助治疗!
咨询师
尤四海
1年前
亲,去做身体检查吧,看看睡眠问题如何先解决了,至于心理问题,建议先排除生理问题之后再做心理评估。目前感觉你的精神状态与长期睡眠不足有较大影响。
咨询师
史冬英
1年前
建议去医院检查一下是否有抑郁
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