情说App
与你相伴成长
打开APP
改变,从来不是一件容易的事。过程中需要向外通过他人,向内
李芳君
改变,从来不是一件容易的事。过程中需要向外通过他人,向内不断反思,成为一个可以决定自己未来方向的人。人生没有标准答案,多检讨自己的得失,少挑剔他人的是非,才能少栽跟头、少走弯路。
0温暖
0回答
相关回答
赵莎莎
当你做不到每天每时都在正念中时,可以在一个礼拜里给自己留出一天全身心地修习正念。这一天将提升你,使你养成修习正念的好习惯。 起床时,提醒自己今天是正念日,感觉到自己嘴边的一丝微笑。躺在床上,慢慢随顺呼吸,然后慢慢起床。 平静而放松地刷牙洗脸,保持淡淡的微笑。 至少花半个小时洗澡,在正念中慢慢地洗。然后可以做做家务,不论做哪一样,都轻松从容地做,安住正念中。 你也可以聊天或唱歌,但要对你说的和唱的都保持全然的正念。 午饭时间,用正念给自己准备一顿饭,简单一点也没问题。吃饭,每一口都缓慢有体会。 然后洗碗,给自己泡壶茶,坐下来好好品尝。不要用那种急着要离开的方式喝茶,慢慢喝。 晚上你可以抄写一段经文,给朋友写一封信。晚饭可以少吃或者不吃。 然后闲适地散散步,或者打坐。 最后,在正念中数着呼吸入睡。 怎么样?美好吗? 这样的一天才是真实体会的一天,不断保持正念的修习,你的生活会和过去截然不同,你会喜欢自己慢下来的感受!
谭丽梅
黄小帅
反复说好是一种积极的正能量,潜意识不断得到正向强化,结果就会慢慢朝好的方向发展。 宇宙中存在一股磁场,人体也一样,一个人信念如果变了,德行就变了,德行变了,气场就变了,气场一旦发生变化,运气就变了,运气变了,命运也就变了。 相由心生、境随心转,所以改变命运,靠的是自己的正能量,这就是厚德载物。
金会芝
我们研究自己的痛苦,从而能够聆听痛苦、进入痛苦、品尝痛苦的滋味、有效的质疑痛苦。最重要的是,学习如何超越痛苦。
刘石磊
一位儿童心理学家说过: “孩子的情感是稚嫩的,你在乎它,它就会长大;你忽视它,它就会枯萎;你打击它,它就会死去。” 想起鲁迅先生那句话:这许多人口,便只在尘土中辗转,小的时候,不把他当人,大了以后,也做不了人。 终其一生,他们都会将童年的烙印刻在心上,并影响着余生。 就像一颗种子,你用爱和尊重浇灌,收获的也必定是馨香的花朵。 反之,亦然。 我始终相信,父母是孩子的一面镜子。 你展示出来的样子,将会投射到孩子身上。 愿天下父母,都能成为孩子人生路上,那块指路的灯牌,而非掐灭他们光亮的始作俑者。
李娟丽
杨绛有一句著名的话: “世界是自己的,与他人无关。”
你来说说自己想法吧