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最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸

匿名

最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸福的书，大多说的是心流体验，我自己觉得可能还有接纳和允许，书中有个情感桥的练习：回想上一次感到最幸福是什么时候，我是在恋爱的时候，那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗，有没有老师可以一起探讨一下

15温暖

16回答

方晓艳

温暖了

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个人成长

评论

2年前

47"

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2年前

外部力量是助力，美好的爱情会医治内心深处的苦，借助爱情可以提升价值感、安全感和被重视的感觉。

2年前

你对幸福的想法是什么呢？是怎么定义的

2年前

你好，可以交流一下，爱别人和爱自己，都能帮助自己体验幸福的感受。

2年前

如果内在小孩情感亏空大，很难唤起幸福感，需要外边力量补。

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相关回答

如鱼饮水

对方的解释是此地无银三百两，虚假的借口，自以为是的家伙。

你无意识散发的弱，会引发别人强烈的恶意一个人之所以欺负你，是因为他觉得你好欺负你散发的弱，坏人闻着味儿就来了。| 就像鲨鱼一般，不会主动攻击人类，但在人类受伤流血的情况下，鲨鱼就会被吸引过来攻击人类。什么叫无意识散发的弱呢？就比如说话不敢大声，被人冒犯了也唯唯诺诺的敏感拧巴，给你一点冷眼，你就反复内耗。不要以为你不主动招惹别人，别人就不会欺负你。某些恶趣味的人非常喜欢招惹老实人，因为同样的话，别人听了可能会反驳他，攻击他，而你听了呢，只会默默接受。心里面害怕冲突，那别人就会知道怎么样对你都无所谓，所以才会变得肆无忌惮。从心理学的角度来看，害怕冲突是没有学会释放攻击性。

不会释放自己的攻击性，会让别人认为你很软弱，欺负了你也没关系。而压抑自己的攻击性，实际上则是因为内心的恐惧。

比如你在童年时期和父母意见不统一，发生冲突时，不管你有没有道理，换来的都是指责、谩骂，久而久之，孩子就会认为如果发生冲突，别人就会不开心，就会对自己有指责、惩罚。为了避免这种糟糕的感受，就会在今后的关系中。一切可能发生冲突的事情，那么你就会成长为一个害怕与人发生冲突的人。

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你来说说自己想法吧