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最近在写读书笔记,到内在幸福小孩这部分,看了好几本关于幸
匿名
最近在写读书笔记,到内在幸福小孩这部分,看了好几本关于幸福的书,大多说的是心流体验,我自己觉得可能还有接纳和允许,书中有个情感桥的练习:回想上一次感到最幸福是什么时候,我是在恋爱的时候,那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗,有没有老师可以一起探讨一下
15温暖
16回答
方晓艳
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
戴鹏
2年前
47"
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咨询师
杨丽琴
2年前
外部力量是助力,美好的爱情会医治内心深处的苦,借助爱情可以提升价值感、安全感和被重视的感觉。
咨询师
张秀丽
2年前
你对幸福的想法是什么呢?是怎么定义的
咨询师
尤四海
2年前
你好,可以交流一下,爱别人和爱自己,都能帮助自己体验幸福的感受。
咨询师
冯红艳
2年前
如果内在小孩情感亏空大,很难唤起幸福感,需要外边力量补。
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相关回答
如鱼饮水
对方的解释是此地无银三百两,虚假的借口,自以为是的家伙。
你无意识散发的弱,会引发别人强烈的恶意 一个人之所以欺负你,是因为他觉得你好欺负 你散发的弱,坏人闻着味儿就来了。| 就像鲨鱼一般,不会主动攻击人类,但在人类受伤流血的情况下,鲨鱼就会被吸引过来攻击人类。 什么叫无意识散发的弱呢?
就比如说话不敢大声,被人冒犯了也唯唯诺诺的敏感拧巴,给你一点冷眼,你就反复内耗。 不要以为你不主动招惹别人,别人就不会欺负你。 某些恶趣味的人非常喜欢招惹老实人,因为同样的话,别人听了可能会反驳他,攻击他,而你听了呢,只会默默接受。 心里面害怕冲突,那别人就会知道怎么样对你都无所谓,所以才会变得肆无忌惮。 从心理学的角度来看,害怕冲突是没有学会释放攻击性。
不会释放自己的攻击性,会让别人认为你很软弱,欺负了你也没关系。 而压抑自己的攻击性,实际上则是因为内心的恐惧。
比如你在童年时期和父母意见不统一,发生冲突时,不管你有没有道理,换来的都是指责、谩骂,久而久之,孩子就会认为如果发生冲突,别人就会不开心,就会对自己有指责、惩罚。 为了避免这种糟糕的感受,就会在今后的关系中。一切可能发生冲突的事情,那么你就会成长为一个害怕与人发生冲突的人。
是Daren啊
有时候想想,这个世界就因为有了我这样懦弱人存在,才对比出了坚强的人是多么坚韧,有无数个排名靠后的人,才显示出了第一名是多么优秀。
爱思考的小萝卜丁
父母是孩子终生的腰杆子,我觉得是这样的,如果父母在家只会辱骂孩子,打压孩子,孩子外面遇见事情,父母只会发疯尖叫撒腿就跑,孩子这辈子,很有可能,腰杆子不硬,无论多有钱,他都,怀疑自己不配被尊重。 他在外面受人白眼,你撒腿就跑,回了家,你还要处处打压他,辱骂他,他一定自卑。 你不是个东西,还让人知道了你不敢保护孩子,那人家一定会对你孩子,不太客气,因为他们知道,伤害你家孩子没什么成本,人性就是欺软怕硬的!!人善被人欺,马善被人骑! 孩子一旦经历这种自卑是非常痛苦的,这种父母是没什么人性的。 无论你家有没有钱,只有你挺你的孩子,你做你孩子坚强的后盾,爱他,帮他,他才能培养出勇气,抵御万难!!
亦雪
睡不着了
单身的苦
有人学习两天感觉累了,没动力了,于是开始自责;有人修身半年,为一件小事发脾气了,于是,为自己的反复、倒退而沮丧;还有人因为状态极佳,精神百倍而开心兴奋。 然而,三天后,没动力的人,可能满血复活,学习热情高涨;一个月后,反复的人,可能突破瓶颈,境界再上一层;一年后,状态好的人却有可能消极沉沦,萎靡不振。 所以,当下呈现的一切状态、感受都非最终结果,只是过程。如此思维,状态不好时,不必执着、对抗;心情愉悦时,不可留恋、沉迷,一切都是浮云,都在变,无论我们喜欢还是讨厌,都会过去。 所以,不要对抗一切我们所谓的痛苦和不在状态,越对抗,越纠缠,越难从不好的状态中走出来。越不接受当下不开心的感受,不开心持续的时间越久;越是因为今天效率不高而自责,明天效率可能越低。相反,不予理会,消极的感受、低迷的状态渐渐就会消散。 就像一个哭闹的孩子,我们越理他,他越是不依不饶;静静地做自己的事,他闹够了、哭累了,自然就停下来了。所以,纠缠、对抗的本质是在给予对方力量,在喂养自己不好的感受、情绪和状态。
你来说说自己想法吧