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心理学家说:“你想要快速看清一个人,就要看他生气的时候。
李丽丽
心理学家说:“你想要快速看清一个人,就要看他生气的时候。因为生气,能让人显露出本性,最能看清一个人的教养和人品。” 不是不能生气,而是你在生气时,别人会根据你的反应,在心里默默为你打分。 当分数过低的时候,他们就判定你这个人不可交。 所以,别轻易生气,尤其别轻易在人面前生气。 因为生气,除了浪费自己的时间和感情,对别人几乎没有影响。 靠生气“搞定”某人某事,其效果只是暂时的,且无法让人心服口服。 别随便生气,让你生气的事里,藏着你的格局和修养。
1温暖
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李志
温暖了
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翟桦
人是一个能量体,现在对这一点感受越来越深。 来咨询的父母没有一个是不爱孩子的,他们竭尽全力地去“爱”孩子,往往却换来的是孩子的对立和对抗。 是孩子是“白眼狼”吗?错,孩子用他们心感知到父母给他们的不是爱,他们的父母没有爱,他们给不出爱。 父母以为的爱,是为了拯救自己焦虑的控制,是掩盖自己脆弱的暴力。 爱,是能量,教育,是能量的传递。 没有的东西是给不出的,这时候父母对孩子最好的爱的表达就是:闭嘴,给钱。我可以没有能量,给不出爱,但我可以照顾好自己的情绪,不去拉低你。
胡周琴
一个人如果在小的时候,从没有得到过父母的认同,那么,他一生都会为了这个认同而努力,并且,无论他多么优秀,多么有成就,他都会觉得没有价值。
张丽坤
世界战火纷飞,何其幸运生于华夏
,感谢祖国的繁荣昌盛
,感恩华夏的英烈
,珍爱和平
,珍爱生命
! ㊗️: 所有的小伙伴们,国庆节快乐
,假期愉快
朱艳秋
唐建刚
把更多的精力与时间投入在内在的成长上,外在的事物只是证明了你内在的成长程度。
李萍
01. 学会放松技巧 学会放松技巧,比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等,可以帮助缓解紧张和焦虑。患者可以在家里进行这些技巧的练习,并逐渐应用到日常生活中。 02. 逐步面对恐惧 逐步面对自己的社交恐惧,是一种有效的自我治疗方法。可以逐渐接近那些让自己感到不安的场景,逐渐适应并克服恐惧。 03. 与他人建立联系 与他人建立联系,可以帮助患者缓解孤独感和社交焦虑。患者可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式与他人建立联系。 04. 保持积极心态 保持积极心态,是缓解焦虑和紧张情绪的重要方法。患者可以通过积极的心态来看待问题,从而缓解焦虑和紧张。 人总是活在关系中,需要与人连接,需要被关系滋养。如果你发现自己有严重的社交恐惧,影响日常生活的,建议在专业心理医生的指导下进行适当的治疗,帮助克服恐惧心理。
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