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工作能够锻炼人性、磨砺心志,工作是人生最尊贵、最重要、最

容丽卓
工作能够锻炼人性、磨砺心志,工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。 全身心投入当前自己该做的事情中去,聚精会神,精益求精。 这样做就是在耕耘自己的心田,可以造就自己深沉厚重的人格。 即使你讨厌工作,但又不得不努力工作。 那么在努力工作的过程中,你脆弱的心灵就能得到锤炼,你的人格就能得到提升,你就能抓住幸福人生的契机。

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薛昭霞
非暴力沟通=1.观察,讲事实;2.知道感受,讲感受;3.感受根源需求,讲原因;4.请求帮助,提要求。5.三步骤,表达感激。 例:一个老公回家很晚,每天晚上都是十一点半回家,一身酒气,这时候老婆很生气。 正确结构表达: 第一句话说出事实,老公,这一个星期里面你五天都是十一点钟以后才回来,而且身上都有酒味。 第二句话讲感受,我觉得特别难过,我觉得很伤心,或者我觉得很失落。 第三句话讲原因,因为我希望我们的家像一个家,我希望我们的家不像一个旅馆,然后大家能够在一起,能够一起吃晚饭,聊一会,这才是家的感觉。 第四句话提明确的要求,那么我希望你能够有三天都在八点钟以前回来,咱们一起吃饭,你觉得怎么样? 第五句话表达感激,老公,感谢你听到了我的话,有三天回家和我一起吃饭,现在我们是相亲相爱的一家人了,我太高兴了,谢谢你,爱你呦。 表达感激三步骤: 1. 对方做了什么,使生活得到改善 2. 我们的那些需求得到满足。 3. 我的心情怎么样 暴力沟通来源类型: 道德评判=暴力沟通 与人比较=暴力沟通(例如你看别人怎么样,你) 回避责任=暴力沟通(例如不得不做什么事) 强人所难=暴力沟通(例如威胁) 非暴力沟通目的:表达自己,关心他人,做生活的主人的状态,乐于互助,帮助他人是出于爱,而不是出于恐惧,内疚和愧疚,那是自由快乐的行为。

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