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三天充满斗志世界是多么的美好，三天情绪低落我为什么那么差

匿名

三天充满斗志世界是多么的美好，三天情绪低落我为什么那么差劲，持续了那么多年，我也不知道为什么，真的怀念4年的我，没啥烦恼，一心只想搞钱，失败了就告诉自己，丢，小事一桩，从来没有失眠，我以前都好奇，怎么会有人失眠的，失眠是什么东西，现在自己体会到了，有时候能早睡早起，不失眠，每天充满活力，比有钱更好，平平安安，快快乐乐又一天，现在再也没有了，每天都是焦虑，恐慌，内疚，自责，失眠，想睡过好觉都难

19温暖

23回答

高志新

温暖了

评论

1年前

你的情绪肯定是跟你这四年的经历有关，不解开这些心结，情绪就会一直困扰着你，而且情绪一旦没有办法当下疏导，会不断得积累，形成固化的情绪状态，要突破就更难。你要拜托这种情绪困扰，要从多个方面疏导，如果需要可以找我多交流。

1年前

负面情绪积累得太多了，你不主动释放表达情绪，就只能被动受情绪的支配，你想聊聊吗？

1年前

这种状态已经持续了四年，建议你引起重视需要的话可以私聊我，进行一对一的咨询

1年前

33"

1年前

焦虑是需要被看见的

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