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我曾经辅导过一个高三时休学的孩子。我问他为什么不想上学,

肖洁
我曾经辅导过一个高三时休学的孩子。我问他为什么不想上学,他说每天看着同学们努力学习的样子,压力特别大。 我又问他在班里的名次,他说排在十名左右。我非常惊讶地说:“你太优秀了。你有没有回头看看,你身后有多少人呀?” 孩子说“爸爸让我向前看!”爸爸原本希望激励孩子的话变成了孩子学习的干扰因素,成了孩子身上的巨大压力源。 所以,当孩子遇到厌学或休学问题时,家长首先要反思自己的言行,同时跟孩子坦诚沟通,通过耐心倾听找到孩子学习的干扰因素,及时调整。 如果家长做不到,就要带着孩子及时做咨询,寻求专业人员的帮助。因为,孩子出现问题时,亲子关系也已经出现了问题,这个时候需要借助专业人员,帮助父母和孩子一起调整。

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王富菊
生存恐惧是一种常见的心理现象,通常与个体对自身生存状态或生存价值受到威胁时产生的焦虑有关。这种恐惧可能源于多种因素,包括但不限于: 1. 生理本能:恐惧是人类的一种基本情绪,具有保护作用。在进化过程中,恐惧帮助我们的祖先应对潜在的危险,如野兽攻击等。当面对威胁时,身体会迅速做出反应,如释放肾上腺素,加快心跳,提高警觉性。 2. 心理因素:个体的自我意识和自由意志是产生生存恐惧的重要心理基础。自我意识使个体意识到自己存在的有限性,而自由意志则要求个体实现自身价值并承担责任。当个体感到无法实现这些价值或逃避责任时,就可能产生恐惧感。 3. 社会和环境因素:现代社会中的各种压力,如经济困难、职业竞争、人际关系等,也可能引发生存恐惧。此外,个体的成长经历和早期环境对其恐惧反应模式的形成也有重要影响。 4. 认知偏差:个体对潜在威胁的过度估计或对安全的低估也会导致恐惧感的增强。例如,人们可能会习惯性地设想最坏的结果,从而产生恐惧。 要应对生存恐惧,可以尝试以下方法: • 认知疗法:通过改变对恐惧的认知和看法,学会更理性地看待恐惧的触发条件和后果。 • 暴露疗法:逐渐接触和适应引发恐惧的情境,以减少恐惧反应。 • 寻求专业帮助:心理治疗师可以提供个性化的指导,帮助个体了解恐惧的来源并建立更健康的心理机制。 通过这些方法,个体可以更好地管理和克服生存恐惧,从而提高生活质量。

田大朋
在这个充满玫瑰芬芳的情人节,作为心理咨询师,我更想与您探讨爱的本质——它不仅是心动的瞬间,更是滋养心灵的甘露。无论您此刻身处亲密关系,抑或正在等待缘分,都请记得:每个真诚的微笑都是心灵的礼物,每次勇敢的袒露都值得被温柔以待。 或许您正与伴侣共享烛光晚餐,不妨尝试在交换礼物时说句:"谢谢你让我学会用新的视角看世界。"亲密关系最动人的部分,恰是彼此成就的成长轨迹。如果此刻您独自品茗,请为自己斟满自我关怀的香槟,那些与自己相处的静谧时光,正编织着未来更从容的相遇。 特别想对在感情中受过伤的朋友说:看见橱窗里的情侣熊时,允许自己有心痛的涟漪,也请记得欣赏自己始终保有爱的勇气。心理学中的"安全型依恋"告诉我们,健康的爱既需要坦诚的依赖,也离不开完整的自我。不妨把今天当作练习情感表达的日子,给老朋友发条信息:"感谢你总在我迷茫时点亮灯塔。" 这个节日最动人的情话,或许不是"永远爱你",而是"我看见你真实的样子"。当您准备说出节日祝福时,不妨加上这样的观察:"你最近处理工作压力时更从容了"、"你安慰孩子时的样子特别温柔"。被具体看见的感动,往往比华丽辞藻更深入人心。 愿我们都能在这个日子里,以心理咨询师的视角重新解读浪漫——爱是流动的能量,是修复创伤的良药,更是照亮彼此灵魂的星光。无论您选择如何度过这个情人节,都请记得:自爱的能力,才是终身浪漫的开始。若您在情感世界需要专业支持,我们永远在这里,静候花开的声音。

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