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如题
归寂
如题
15温暖
23回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
冯红艳
1年前
先享受躺平吧!
咨询师
赵莎莎
1年前
可以增加运动改善饮食
咨询师
刘云清
1年前
学会丰富多彩地躺平休息
咨询师
孙海霞
1年前
那要看为什么要让自己积极,动机是什么呢?
咨询师
张静
1年前
规律生活适量运动可以促进分泌多巴胺,多吃暖性热性食物忌寒凉,当身体温度变高心情就会慢慢明媚起来,有时我们的情绪也受周围大环境影响,过度疲劳,周围人爱发牢骚抱怨等这种气场对你也会有影响
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相关回答
揪一口软糖
我有重度抑郁……我难受,我家里人只知道要没收我的手机,他们只知道从我这里找我为什么得病,他们说我玩手机玩的,但他们从来不知道我自卑到在现实中不敢交友,我怕发生的一切事,我在网上交友会感到轻松很多,他们说他们很关心我,每个人都很关心我,但他们一点也不懂我,他们甚至吓唬我以为让我害怕后可以病好的快一点,他们只想让我听话,我爸爸说“只要你每天好好吃饭早睡早起听家里人的话你怎么会得这种病!”我妈妈说“网络里的人都是假的!你懂什么!他们都是骗子!你这么小玩什么手机!(本人15岁周岁14)”我姐姐“你这病全是玩手机玩的!把你手机收走你的病就好了一大半了!”他们说让我和他们谈心,把心里的话说出来就病好了,我也想啊,但我说不出了,我打心里不信任他们,他们会嘲笑我,把我的丑事心里事全部当笑话往外讲,见一个人都说,完全不顾我的感受,我爸爸脾气很暴躁,说话都很让人不喜欢,我必须全部都听他的,只要不听他就会开口骂我甚至说后悔生了我为什么没在我小时候把我溺死,我不能回口,我妈妈和我姐姐就会说“他是你爸爸,说你几句怎么了?这是应该的!”当我回答“为什么他就能骂我?”我妈妈和我姐姐就会回答“因为他是你爸爸”我:“他是你爸爸他就可以骂你!就因为他是你爸爸!你骂他就是找打!”我姐姐和我爸爸最常说的几句话——“你是不是皮痒痒欠打了!”“早晚打你一顿狠的!”我心情经常在上一秒还很高兴时突然就不开心起来。我心情不好,胃口就不好就不想吃饭,我爸爸就会让我去吃饭我吃不下就说我不想吃不饿,然后我爸爸就会恼怒开口骂我。有别人在时我会感觉全身不自在想逃跑,就算是家人也一样,所以我饿了之后会在他们吃完饭后再去吃剩下的,他们会说我天生是要饭的,还会见到一个人就和别人说我不上桌吃饭,是要饭的,我在学校胃口还好吧……可能因为学校人比较欢快一点,我在学校习惯隐藏自己了,同学就经常说我没心没肺,我也就笑笑说“你才没心没肺呢!”他们不懂我,没人懂我……我不能让他们知道我有抑郁症有负面情绪,我害怕校园暴力……保持什么都不会让我不开心这种样子才能尽量保存一些朋友,至少他们没事干的时候会想起我……我也就是个随剪随丢的吧。我在网上交友会感到轻松,每次我不开心我家里人都不会知道,即使我在屋里哭他们看电视的声音和他们笑的讨论的声音也会盖过我的哭声,每次都是在网上得到网友的安慰,即使我知道有的人不是真心安慰只是走形式安慰几句,我也会很开心,把聊天记录截图,然后保存,然后单独放到一个分组里,加密。我会把自己不开心的事发到网上,我不会交友,网上朋友也不算很多,但有几个安慰我的就可以了,起码有安慰我的,我家里人一点都不知道,有时他们亲手伤害我然后毫不知情,他们一点也不理解我,还说着很关心我,只是我太自卑了没感觉到,或许是我真的没感觉到吧,但我可以肯定,在我伤心想死的时候,他们没有一个人安慰我,没有一个,甚至不知道我在哭,我很伤心。我休学了,当我班主任知道我有抑郁症时也挺惊讶的,他对我的映像应该也是那种没心没肺的吧……她也说了“她在学校挺乖的啊,每天嘻嘻哈哈的,我真没想到她有抑郁,这检验报告不会是假的吧?”是啊,如果我是学校里的人我也会这么想,因为我看起来真的挺没心没肺的,我会讨好别人,怕别人厌恶我,会为别人的随口一句话伤心好久,即使别人表面开完笑但真的打了我以后我还是会笑嘻嘻的和她继续做表面上的朋友,即使我知道她看不起我,在背后说我坏话,我觉得相比之下网络会好的很多,我在网上也轻松很多,手机被收走后我就失去了仅有的几个可以倾诉的人了啊……没有人懂我
情说580063
你好,我想兼职入驻贵平台的心理咨询师,不知需要具备什么条件吗?需要考取什么证书吗?
哭的夸张
我因为一些个人原因没能上大学 然后想出来学点 技术可是这个钱需要妈出 我很怕学了之后没有长性 之后没干这行的话 浪费钱
Sk1nd
最近他总是每天嘻嘻哈哈的故意惹我生气,我生气了他还是在那各种逗我,给我感觉没以前那么体贴那么关心我在乎我了,以前那么好的相处好像回不去了,我有点受不了怎么办?但是我一说分手他就说我发疯,尝试过跟他好好谈了他还是那个一如既往的那个样子,我好难受
助人自助的阿连
晚上失眠了,神经紧紧的绷着,放松不下来,也自然谈不上睡觉了。 看了三场重量级的综合格斗比赛,浑身兴奋的竟然忘记了黑夜的恐惧,但是,脑子里面依然有内耗,情绪会很低落,很悲观,应该是阿连双相“燥”了以后的反应,总会莫名其妙的把记忆中的每个元素拼起来,形成一个痛苦的“拼图”,于是,阿连写了以下这样的一段奇怪的文章:
~1劇終~
为什么没人救我
你来说说自己想法吧