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“其实让人崩溃的东西很简单：是说话的语气，是不耐烦的情绪

王孝贞

“其实让人崩溃的东西很简单：是说话的语气，是不耐烦的情绪，都是芝麻一样的小事，可满地的芝麻，足以让人捡到崩溃”

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感情那些事

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石萍

人‭‮以所之‬‬恐惧‭‮害和‬‬怕，是给自己编织‭‮了‬‬一个可怕‭‮未的‬‬来，或者定‭‮一了‬‬个远远超出自己能力的目标，又急于实‭‮‬‬‭‮现‬‬自己的想法。目‭‮标‬‬的不清晰和不确定‭‮加‬‬剧了‭焦虑。当我们清‭‮晰‬‬客观地知道‭‮‬‬‭‮自‬‬己‭‮需的‬‬求和能力，又‭‮脚够能‬‬踏实地‬‬行动，焦虑就会减少。—海蓝

王娟娟

一切美好事物，都是深度关系的产物。想要维护好深度关系，真实比付出更重要。哪怕在很小的事情上，都要以你的感受为主，先照顾好自己。” 简单来说，就是真实地爱自己，给自己注入能量

黄绒绒

幸福不是一件容易的事：她很难求之于自身，但要想在别处得到则不可能。---尚福尔

庄会谦

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

张丽坤

孩子和夫妻双方有最直接的情感连接，也是家庭中最脆弱的角色。当孩子意识到父母的不和睦，就会在潜移默化中想要扮演好角色来帮助父母，于是孩子很容易变成夫妻向对方表达不满的间接渠道。一旦矛盾持续或激化，孩子无法承受父母的情绪和压力，于是把自己变成了“问题儿童”, 将父母之间的纠纷转移到自己身上，来保护父母危机重重的关系。此时孩子就变成了替罪的 “羔羊”，成为了三角关系中的牺牲品。所以说，有时候一个坏孩子，反而是最忠于家庭的孩子。

吴小莉

真正决定一个人婚姻是否幸福的因素，不是在结婚的那一刻才出现，而是在进入婚姻之前，一个人的心理成熟程度，已经决定了会跟怎样的人进入婚姻，以及在婚姻出现问题时会用怎样的态度去面对问题。心理学认为，当一个人心理发展越成熟，越能选择到一个同样心理成熟的伴侣，婚姻就可能越幸福。所以，幸福不只是一种选择，而是通过完善内在自己，发展出的一种让自己可以更幸福的能力。

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